A Filet Mignon receptje
Filet mignon: igazi lakoma a húsevőknek! Egyedülálló kulináris lakomáról álmodozik? Filé mignon receptünk lehetővé teszi, hogy lédús, zsenge marhadarabokat kóstoljon meg egy serpenyőben sült, aromás fűszernövényekkel tálalva. A reszelt mignon az egyik legértékesebb marhahússzelet. Lágysága és finomsága páratlan, a megfelelő fűszerek és a serpenyőben sütés pedig kiemeli természetes ízét. Aromás fűszernövényekkel, például rozmaringgal és kakukkfűvel tálalva a filet mignon igazi csemege lesz a húsevők számára. A filet mignon elkészítése nehéznek tűnhet, de egyszerű receptünkkel könnyen tökéletes eredményt érhet el. Csak készítse elő megfelelően a húst, süsse jól egy serpenyőben, és adja hozzá kedvenc fűszernövényeit és fűszereit. A filé mignon legyen asztala sztárja! Próbálja ki receptünket, és élvezze a lédús, zsenge marhahúsdarabokat, amelyek elolvadnak a szájban. Ez a húsevők igazi ünnepe!
Hozzávalók:
- 2 darab filé mignon (marhahús), körülbelül 2,5 cm (1 hüvelyk) vastag
- 2 evőkanál tisztított vaj
- Só és bors ízlés szerint
- Választható: friss fűszernövények (pl. rozmaring, kakukkfű) ízesítéshez
Utasítás:
- Mielőtt elkészíti a húst, vegye ki a hűtőből, és hagyja szobahőmérsékletűre melegedni a pulton.
- A filet mignon mindkét oldalát sózzuk és borsozzuk.
- Egy nagy serpenyőben közepes lángon hevítsük fel a tisztított vajat.
- Amikor a serpenyő jól felforrósodott, hozzáadjuk a filet mignon. Körülbelül 3-4 percig süsd mindkét oldalát közepesen-ritkán, a sütési időt a kívánt készenléti fokhoz állítva.
- Ízlés szerint sütés közben adjunk hozzá friss fűszernövényeket a serpenyőbe, hogy ízesítsük a húst.
- Sütés után vegyük ki a filé mignont a serpenyőből, és hagyjuk pár percig a deszkán pihenni, hogy a leve egyenletesen eloszlassa.
- Tálalás előtt vágja szeletekre a filet mignon, és ízlés szerint díszítse további fűszernövényekkel.
Összegzés
A filet mignon egy kitűnő étel, amely finomságával és lédússágával gyönyörködik. Ez a darab marhahús igazi lakoma a szájban, és tökéletes különleges alkalmakra. Lehet, hogy nehéznek tűnik az elkészítése, de valójában ez egy egyszerű recept, amely lehetővé teszi, hogy saját konyhája kényelmében készítsen egy finom ételt. Ne felejtse el kivenni a húst a hűtőből, és hagyni. sütés előtt melegítsük fel szobahőmérsékletre. Ez lehetővé teszi, hogy a filé egyenletesen megsüljön, és megőrizze lédússágát. Az is jó, ha a húst sóval és borssal ízesítjük, hogy kiemeljük a természetes ízét. A mignon filé sütése forró, derített vajban az elkészítési folyamat kulcsfontosságú lépése. Ennek köszönhetően a hús gyönyörű arany kérget és intenzív aromát kap. Ha még több ízt szeretnénk hozzáadni, sütés közben friss fűszernövényekkel, például rozmaringgal vagy kakukkfűvel ízesíthetjük a húst. Sütés után fontos, hogy tálalás előtt hagyjuk pihenni a filet mignon. Ez lehetővé teszi a húsban lévő lé egyenletes eloszlását, ami hozzájárul a lédússághoz. Ne felejtse el hagyni, hogy a hús kissé lehűljön, mielőtt felszeletelné. Tányéron tálalja a filé mignont, friss fűszernövényekkel díszítve az extra íz és esztétika érdekében. Ez az étel kiválóan illik különféle köretekhez, például sült burgonyához, spárgához vagy vörösboros szószokhoz. Reméljük, hogy ez a filé mignon recept sok különleges pillanatot fog eltölteni az asztalnál. Jó étvágyat!
Előkészítési idő: 30 min
Főzési idő: 4 min
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 257 kcal
Szénhidrát: 0 g
Fehérje: 26 g
Zsír: 17 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.