Яблучно-горіховий пиріг: десерт, повний розради та насиченого смаку

Пиріг з яблуками та горіхами – ідеальний десерт для осінніх днів, коли найбільше втішають теплі, солодкі та злегка гострі смаки. Цей рецепт поєднує в собі класичний яблучний пиріг із горіховою ноткою для отримання ситного та смачного результату. Яблука є основою багатьох традиційних десертів, і не дарма. Їх солодкість у поєднанні з легким кислуватим присмаком створює ідеальний фон для низки інших смаків. Додайте до цього хрусткі горіхи, які не тільки додають торту текстуру, але й вносять нотку глибини та насиченості, і ви отримаєте десерт, який стане хітом будь-якої сімейної вечірки. При приготуванні цього торта це Варто пам'ятати, що яблука і горіхи дуже корисні. Яблука є джерелом клітковини та вітаміну С, а горіхи забезпечують корисні жири, білок і кілька важливих мінералів. Звичайно, торт залишається десертом, але він не завадить отримати додаткові переваги для здоров’я!

Яблучно-горіховий пиріг: десерт, повний розради та насиченого смаку
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 225 г (8 унцій) борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1/2 чайної ложки харчової соди
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 2 чайні ложки кориці
  • 100 г (3,5 унції) волоських горіхів, подрібнених
  • 150 г (5,3 унції) вершкового масла, розтопленого
  • 200 г (7 унцій) цукру
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 500 г (1,1 фунта) яблук, очищених і тонко нарізаних

Інструкції:

  1. Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Форму для запікання змастити маслом і посипати борошном.
  2. У великій мисці змішайте борошно, розпушувач, харчову соду, сіль, корицю та подрібнені горіхи.
  3. В іншій мисці змішайте розтоплене масло, цукор, яйця та ванільний екстракт.
  4. Додайте вологі інгредієнти до сухих і перемішайте, поки інгредієнти не з’єднаються. Додати нарізані яблука і акуратно перемішати.
  5. Перекласти тісто в підготовлену форму. Випікайте приблизно 50-60 хвилин, доки тісто не стане золотистим і тестер не вийде чистим.
  6. Дайте торту охолонути, потім розріжте на шматочки і подавайте до столу.

Час підготовки: 30 min

Час готування: 1 h

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 700.4 kcal

Вуглеводи: 12.3 g

Білки: 14.3 g

Жири: 66 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist