Pasta toorjuustukastmega : Itaalia köögi õrn maitse

Pasta on üks mitmekülgsemaid roogasid maailmas. Selle mitmekesisus, võime kombineerida paljude koostisosadega ja valmistamise lihtsus teevad sellest enamiku meist püsiva osa toidust. Itaallased, kes on selle roa loojad, valmistavad pastat sadadel viisidel. Üks neist on pasta koore-juustukastmega . Selline pasta valmistamise viis on klassika oma parimal moel. Lihtne, kiire ja ülimalt maitsev – sobib suurepäraselt õhtusöögiks peale rasket päeva, kui tahame midagi isuäratavat süüa, aga ei jätku jõudu kaua süüa teha. Just sellisteks päevadeks loodi koore-juustu kaste . Selle õrn kreemjas maitse sobib suurepäraselt pastaga ning teie lemmikürtide ja -vürtside lisamine muudab selle roa meie köögis püsivaks esemeks. Koore-juustukastmega pasta retsept on väga lihtne ja kõik koostisosad neid on lihtne leida . Igas poes. Lisaks on see suurepärane baas katsetusteks – saame sinna lisada oma lemmikköögivilju, liha või kala. Üks on kindel – olenemata valitud versioonist on see roog alati maitsev ja toitev.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 250 g (8,8 untsi) pastat
• 150 g (5,3 untsi) kõva juustu (nt parmesan)
• 200 ml (6,76 fl untsi) koort 30%
• 2 küüslauguküünt
• Soola maitse järgi
• Pipar maitse järgi
• Lemmikürdid (nt basiilik, pune)

Juhised:

1. Keeda suures potis vesi, lisa sool ja seejärel lisa pasta. Küpseta al dente vastavalt pakendil olevale juhisele.
2. Vahepeal valmista kaste. Kuumuta väikeses potis koor. Lisa peeneks hakitud küüslauk ja riivjuust. Sega, kuni juust sulab.
3. Lisa kastmele sool, pipar ja lemmikürdid. Me segame kõik.
4. Lisa kurnatud pasta koos kastmega potti. Segage hoolikalt, et kaste kataks iga pasta.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.