Kanarulli retsept

Kanarullid on maitsev ja lihtsalt valmistatav roog. Meile selle jaoks vajalikke koostisosi leiab enamikust toidupoodidest ning valmistamine ise ei võta palju aega. Kanarullid sobivad suurepäraselt soojaks lõuna- või õhtusöögiks, aga ka sõpradega peoks. Allolevast artiklist leiate kanarullide retsepti ja nende valmistamiseks vajalikud sammud.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 4 kanafileed
• 8 viilu sinki
• 8 viilu kollast juustu
• 1 spl sinepit
• 1 supilusikatäis majoneesi
• 1 küüslauguküünt
• soola ja pipart maitse järgi
• taimeõli

Juhised:

1. Pese ja kuivata kanafileed põhjalikult.
2. Soola ja pipar iga filee.
3. Aseta igale fileele 2 viilu sinki ja 2 viilu juustu.
4. Rulli fileed rullideks ja seo keeduniidiga kinni.
5. Sega kausis sinep, majonees, pressitud küüslauk ning veidi soola ja pipart.
6. Määri kanarullid ettevalmistatud marinaadiga.
7. Prae rullid õlis mõlemalt poolt kuldseks.
8. Serveeri kanarullid oma lemmiklisanditega.

Kanarullid on ideaalne pakkumine maitsvaks ja kõhtutäitvaks eineks. Lihtsalt valmistatav retsept meeldib kindlasti kõigile.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.