Part õuntega

Pole midagi poolalikumat kui röstitud part õuntega. See klassikaline roog, mis on täis maitset ja traditsioone, on Poola köögi absoluutne klassika. Kuldpruuniks röstitud part on täis küllust ja sügavust, mistõttu on see ideaalne roog erilistel puhkudel. Koos õunte happesuse ja majoraani peene lõhnaga saab pardist tõeline meistriteos. See roog on sama tõhus kui maitsev. Kaunilt röstitud part, täis aromaatseid õunu, jätab lauale suurepärase mulje. See on roog, mis mitte ainult ei maitse fantastiliselt, vaid näeb ka väga muljetavaldav välja. Pardi õuntega on roog, mis sobib suurepäraselt ka erilistel puhkudel. Kuigi see võtab veidi rohkem aega ja ettevalmistust, on lõpptulemus seda väärt. Sobib suurepäraselt pidulikule lauale, sünnipäevale või muudele erilistele puhkudele. Samuti tasub mainida, et part õuntega on valgurikas roog, mis sisaldab ka ohtralt meie organismile kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Tegemist on roaga, mis oma külluslikkusest hoolimata on ühtaegu tervislik ja toitev.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 1 terve part (umbes 2 kg / 70 untsi)
• 5 keskmist õuna
• 1 supilusikatäis majoraani
• Sool ja pipar maitse järgi
• 200 g (7 untsi) võid
• 200 ml (6,7 fl untsi) vett

Juhised:

1. Pese part hoolikalt, patsuta kuivaks ning hõõru soola, pipra ja majoraaniga.
2. Pese õunad, lõika neljaks ja eemalda südamikud. Seejärel topi part nendega.
3. Tõsta part röstimispannile, nahk allpool. Vala vesi ja lisa tükeldatud või.
4. Küpseta parti 180°C (356°F) eelsoojendatud ahjus umbes 2 tundi. Iga poole tunni järel määri part röstimise ajal sulanud rasvaga.
5. Pärast röstimist keera pardi nahk ülespoole ja küpseta veel umbes 30 minutit, kuni nahk on krõbe.
6. Serveeri kuumalt, portsjoniteks lõigatuna koos õunte ja küpsemise käigus tekkinud kastmega.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.