Традиционный капустный суп: кулинарное путешествие во времени

Запах щей, распространяющийся по дому, для многих из нас является настоящим сентиментальным путешествием во времени. Этот простой, но сытный и ароматный бульон является одной из основ традиционной польской кухни. Он неразрывно ассоциируется с домашним теплом, уютом бабушкиной кухни и беззаботным детством. Капушняк — это блюдо, которое является прекрасным примером того, как из, казалось бы, скромных ингредиентов можно сотворить настоящее кулинарное чудо. Главный герой здесь, конечно же, квашеная капуста, придающая супу характерный, слегка кисловатый вкус. В сочетании с другими ингредиентами - луком, морковью, картофелем или кусочками белой колбасы - он создает гармоничную композицию, являющуюся источником истинной кулинарии . Ниже вы найдете рецепт традиционных щей, какими их готовили наши бабушки. готовить его. Это блюдо чрезвычайно простое в приготовлении, и в то же время чрезвычайно сытное. Пусть этот рецепт станет возможностью вспомнить вкусы детства или заново открыть для себя очарование традиционной польской кухни.

Традиционный капустный суп: кулинарное путешествие во времени
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 500 г квашеной капусты
  • 200 г (7 унций) белой колбасы
  • 3 большие картофелины
  • 2 моркови
  • 1 петрушка
  • 1 большая луковица
  • 2 литра (67,6 жидких унций) мясного бульона
  • Соль и перец для вкуса

Инструкции:

  1. Тщательно промойте квашеную капусту, а затем нарежьте ее небольшими кусочками. Белую колбасу нарежьте толстыми ломтиками.
  2. Морковь, петрушку и картофель очистить и нарезать небольшими кусочками. Мелко нарежьте лук.
  3. В большой сковороде обжарьте колбасу, пока она не начнет подрумяниваться. Добавьте лук и жарьте, пока он не начнет смягчаться.
  4. Добавьте бульон, квашеную капусту, морковь, петрушку, картофель, жареную колбасу и лук в большую кастрюлю. Приправить по вкусу солью и перцем.
  5. Варить суп на медленном огне около 1,5 часов, пока овощи не станут мягкими.

Время приготовления: 30 min

Время готовки: 1 h30 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 22.1 kcal

Углеводы: 4.3 g

Белки: 0.91 g

Жиры: 0.14 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist