Морковно-гороховый суп – вкусное и полезное предложение на все времена года

Морковно-гороховый суп – это блюдо, в котором простые натуральные ингредиенты сочетаются с полным, сытным вкусом. Это комбинация, которая никогда не подводит. Приготовление этого супа — это настоящее путешествие назад к истокам кулинарии — во времена, когда ингредиенты были простыми, а вкус — чистым и незамутненным. Морковь и горох — два ингредиента, которые всегда хорошо сочетаются друг с другом. Морковь добавляет сладости и цвета, а горох добавляет ясности и глубины вкуса. Более того, оба эти ингредиента богаты витаминами и минералами, что делает суп не только вкусным, но и полезным вариантом для обеда или ужина. Морковно-гороховый суп также чрезвычайно универсален. Его можно подавать теплым в холодные зимние дни для дополнительного тепла и комфорта или холодным в жаркие летние дни для освежающего ощущения. Это блюдо идеально подходит для любого случая.

Морковно-гороховый суп – вкусное и полезное предложение на все времена года
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 500 г моркови
  • 400 г (14,1 унции) зеленого горошка
  • 1 луковица (около 150 г/5,3 унции)
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1,5 литра (50,7 жидких унций) воды
  • Соль и перец для вкуса

Инструкции:

  1. Для начала очистите и нарежьте морковь небольшими кусочками. Очистите и нарежьте лук.
  2. Нагрейте масло в большой кастрюле, затем добавьте лук и морковь. Варить на среднем огне, пока овощи не начнут размягчаться.
  3. Добавьте горошек в кастрюлю и помешивайте еще 2-3 минуты.
  4. Добавьте воду в кастрюлю, добавьте соль и перец по вкусу, затем варите на среднем огне около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Наконец, если вы предпочитаете однородный суп, вы можете использовать блендер , чтобы смешать суп до однородной консистенции.

Время приготовления: 15 min

Время готовки: 25 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 64.13 kcal

Углеводы: 10 g

Белки: 3.4 g

Жиры: 1.17 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist