Odkrijte skrivnosti tradicionalne kuhinje: Kako pripraviti pristen Żurek staropolski?

Żurek staropolski je neločljiv del poljske kulinarične tradicije, zlasti v času velike noči. Ta edinstvena juha, pripravljena s kislim testom iz ržene moke, ni samo okusna, ampak nosi v sebi tudi bogato zgodovino in kulturo naše dežele. V tem članku bom z vami delil preverjen recept za Żurek staropolski, ki je preprost za pripravo in vedno izpade popoln. Priprava te juhe je pravo popotovanje h koreninam poljske kuhinje, kjer ima vsaka sestavina svoje mesto in pomen. Od domače zelenjavne juhe, preko rženega kislega testa, do bele klobase in slanine – vse prispeva k edinstvenemu okusu te tradicionalne juhe. Vabim vas na skupno kuhanje!

Odkrijte skrivnosti tradicionalne kuhinje: Kako pripraviti pristen Żurek staropolski?
Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

Sestavine:

  • 1 liter domače zelenjavne juhe (33,8 fl oz)
  • 300 - 500 ml ržene kisle predjedi (10,1 - 16,9 fl oz)
  • 3 parjene bele klobase Naturrino Sokołów
  • 350 g surove prekajene slanine (12,3 oz)
  • 1 žlica naribanega hrena
  • 1 strok česna - 5 g (0,17 oz)
  • 3 žlice smetane 30% ali 36% - lahko izpustite
  • začimbe: 1 žlica majarona; 2 zrni pimenta; 1 lovorjev list
  • za serviranje: trdo kuhana jajca in peteršilj

Navodila:

  1. V loncu prepražimo na majhne kocke narezano slanino. Po nekaj minutah dodamo narezane bele klobase. Pražimo še pet minut.
  2. V lonec prilijemo vročo zelenjavno juho, dodamo majaron, piment, lovorov list in česen. Na majhnem ognju kuhamo 10 minut.
  3. V kislo juho dodamo nariban hren in ržen kvas. Kuhajte na minimalnem ognju približno dve minuti.
  4. Na koncu dodamo smetano in ugasnemo ogenj. Postrezite s trdo kuhanimi jajci.

Čas priprave: 1 h

Čas kuhanja: 20 min

Makrohranila na 100 gramov

Kalorije: 32.07 kcal

Ogljikovi hidrati: 5.91 g

Beljakovine: 1.32 g

Maščobe: 0.35 g

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.

Picture of me as ballerina and aerial artist