Paradižnikova juha - kulinarična klasika s sodobnim pridihom

Paradižnikova juha je ena tistih jedi, ki jih povezujemo z domom, toplino in udobjem. To je klasična juha, ki je na naših mizah prisotna že več generacij. Toda ali ste se kdaj vprašali, kako pripraviti popolno paradižnikovo juho? Katere sestavine so potrebne, kako dolgo kuhati, katere začimbe dodati, da dosežemo tisti edinstven okus, ki ga poznamo in obožujemo? V tem članku vam bomo odgovorili na ta vprašanja in vas korak za korakom vodili skozi postopek priprave domače paradižnikove juhe. Paradižnikova juha je jed, ki se morda zdi preprosta, a resnično zahteva natančnost in pozornost do podrobnosti. Ne gre samo za izbiro pravih sestavin, temveč tudi za njihovo pravilno pripravo in kombinacijo. Vsaka sestavina ima svojo vlogo, njihova harmonična kombinacija pa ustvari edinstven okus, ki ga poznamo iz domače paradižnikove juhe. V tem članku se bomo osredotočili na tradicionalno poljsko paradižnikovo juho, vendar vam bomo pokazali, kako jo dodate sodoben pridih tega. Pripravite se na kulinarično potovanje, ki bo na novo opredelilo vaš odnos s paradižnikovo juho.

Paradižnikova juha - kulinarična klasika s sodobnim pridihom
Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

Sestavine:

  • 1 kg mesa za jušno juho: 2 piščančji četrti in goveja krača s kostjo (35,3oz)
  • 2 srednja korenčka - približno 280 g (9,9 oz)
  • 1 majhna korenina peteršilja - približno 90 g (3,2 oz)
  • Kos korenine zelene - približno 80 g (2,8 oz)
  • 1 majhna čebula - približno 100 g (3,5 oz)
  • 1500 ml vode (50,7 fl oz)
  • Začimbe in zelišča: 2 zrni pimenta; 1 lovorjev list; žlica soli; pol žličke popra
  • 1 majhen kozarec paradižnikove paste - 200 g (7 oz)
  • 4 žlice kisle smetane 18% - približno 80 g (2,8 oz)
  • Za serviranje: peteršilj in testenine ali riž

Navodila:

  1. V en lonec damo meso, korenje, koren peteršilja, čebulo, koren zelene. Dodamo zrna pimenta, lovorov list, sol in poper. Nalijte vodo.
  2. Lonec pokrijemo s pokrovko in juho zavremo. Ogenj zmanjšajte tako, da le utripa, in kuhajte 90 minut, če ste dodali samo piščanca, ali 120 minut, če ste uporabili tudi govedino s kostmi.
  3. Po dveh urah odstranite pene z robov lonca. S pomočjo cedila iz juhe odstranite vse meso, zelenjavo in začimbe. Ostati mora približno 1200 ml juhe. Če je izhlapelo več zaloge, dopolnite izgubo z vrelo vodo.
  4. V juho dodajte paradižnikovo pasto. Preden začne paradižnikova juha znova vreti, dodamo smetano. Juho premešajte in preverite njen okus. Začinimo s soljo, poprom in po potrebi z malo sladkorja.
  5. Postrezite s svojimi najljubšimi testeninami ali rižem in svežim peteršiljem.

Čas priprave: 30 min

Čas kuhanja: 2 h

Makrohranila na 100 gramov

Kalorije: 45.6 kcal

Ogljikovi hidrati: 7.4 g

Beljakovine: 1.3 g

Maščobe: 1.2 g

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.

Picture of me as ballerina and aerial artist