Tomaattikeitto - kulinaarinen klassikko modernilla otteella
Tomaattikeitto on yksi niistä ruoista, jotka yhdistämme kotiin, lämpöön ja mukavuuteen. Tämä on klassinen keitto, joka on ollut pöydillämme sukupolvien ajan. Mutta oletko koskaan miettinyt, kuinka valmistaa täydellinen tomaattikeitto? Mitä ainesosia tarvitaan, kuinka kauan kypsennetään, mitä mausteita lisätä saavuttaaksemme tuntemamme ja rakastamamme ainutlaatuisen maun? Tässä artikkelissa vastaamme näihin kysymyksiin opastamalla sinut askel askeleelta kotitekoisen tomaattikeiton valmistusprosessin läpi. Tomaattikeitto on ruoka, joka saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta vaatii todella tarkkuutta ja huomiota yksityiskohtiin. Kyse ei ole vain oikeiden ainesosien valinnasta, vaan myös niiden oikeasta valmistamisesta ja yhdistämisestä. Jokaisella ainesosalla on tehtävänsä, ja niiden harmoninen yhdistelmä luo ainutlaatuisen maun, jonka tunnemme kotitekoisesta tomaattikeitosta. Tässä artikkelissa keskitymme perinteiseen puolalaiseen tomaattikeittoon, mutta näytämme, kuinka voit lisätä moderni käänne siihen. Valmistaudu kulinaariselle matkalle, joka määrittelee uudelleen suhteenne tomaattikeittoon.
Ainesosat:
- 1 kg lihaa liemeen: 2 kanan neljäsosaa ja luullinen naudan varsi (35,3 unssia)
- 2 keskikokoista porkkanaa - noin 280 g (9,9 unssia)
- 1 pieni persiljajuuri - noin 90 g (3,2 unssia)
- Pala sellerijuurta - noin 80 g (2,8 unssia)
- 1 pieni sipuli - noin 100 g (3,5 unssia)
- 1500 ml vettä (50,7 fl unssia)
- Mausteet ja yrtit: 2 jyvää maustepippuria; 1 laakerinlehti; lusikka suolaa; puoli teelusikallista pippuria
- 1 pieni purkki tomaattipyreetä - 200 g (7 oz)
- 4 rkl smetanaa 18 % - noin 80 g (2.8oz)
- Tarjoile: persiljaa ja pastaa tai riisiä
Ohjeet:
- Laita yhteen kattilaan liha, porkkanat, persiljajuuri, sipuli, sellerijuuri. Lisää maustepippurin jyvät, laakerinlehti, suola ja pippuri. Kaada vettä.
- Peitä kattila kannella ja kuumenna keitto kiehuvaksi. Vähennä lämpöä vain välkkymään ja kypsennä 90 minuuttia, jos lisättiin vain kanaa, tai 120 minuuttia, jos käytettiin myös luullista naudanlihaa.
- Kahden tunnin kuluttua poista vaahto kattilan reunoista. Poista siivilä keitosta kaikki liha, vihannekset ja mausteet. Liettä pitäisi olla jäljellä noin 1200 ml. Jos lientä on haihtunut lisää, lisää hävikki kiehuvalla vedellä.
- Lisää tomaattipyree liemeen. Ennen kuin tomaattikeitto alkaa taas kiehua, lisää kerma. Sekoita keittoa ja tarkista sen maku. Mausta suolalla, pippurilla ja tarvittaessa hieman sokerilla.
- Tarjoile suosikkipastasi tai riisin ja tuoreen persiljan kanssa.
Valmistusaika: 30 min
Kypsennysaika: 2 h
Makroravinteet 100 grammaa kohden
Kalorit: 45.6 kcal
Hiilihydraatit: 7.4 g
Proteiini: 1.3 g
Rasva: 1.2 g
Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä
Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.