Kejk Meringue: Royal Delicatessen ma Fluffy Surprise
Meta nisimgħu ‘kejk tat-meringue’, mill-ewwel naħsbu f’kejk ħafif u delikat li litteralment idub f’ħalqek. Meringa delikata, li tifforma l-bażi ta 'dan il-kejk, hija sfond perfett għal diversi żidiet - mill-krema, permezz tal-frott, saċ-ċikkulata skura. Dan il-kejk huwa kapolavur kulinari veru, u l-preparazzjoni tiegħu hija pjaċir pur għal kull dilettant tal-ħami. Il-kejk tal-meringu mhuwiex biss taħlita unika ta 'togħmiet, iżda wkoll kura reali għall-għajn. Meringue, frott, krema bit-tarjola - dan kollu joħloq immaġni li hija attraenti daqs it-togħma tal-kejk innifsu. Imma tħallix id-dehra iqarraqlek - dan il-kejk huwa faċli biex tagħmel daqskemm huwa sabiħ li tħares lejh!
Ingredjenti:
- 6 proteini (madwar 210g - 7.4oz)
- 300g zokkor trab (10.6oz)
- niskata melħ
- 500ml krema 30% (17 fl oz)
- 2 imgħaref ta 'zokkor trab
- 1 kuċċarina ta 'estratt tal-vanilla
- 500g lampun (1.1 lbs )
- 100g ċikkulata skura (3.5oz)
Istruzzjonijiet:
- Ħabbat l-abjad tal-bajd sakemm iebsa bi ftit melħ.
- Gradwalment, tkompli tħabbat, żid zokkor trab.
- Poġġi l-abjad tal-bajd fil-forma ta’ żewġ pancakes tondi b’dijametru ta’ madwar 20 ċm fuq trej tal-ħami miksi b’karta tal-ħami.
- Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 100 grad C (212F) għal 1.5-2 sigħat.
- Sadanittant, ħabbat il-krema biz-zokkor trab u l-estratt tal-vanilla.
- Poġġi l-meringue mkessħa fuq xulxin, u saffihom bil-krema bit-tarjola u l-lampun. Irranġa l-bqija tal-frott fuq nett u ferra fuq iċ-ċikkulata mdewba.
Ħin ta' priparazzjoni: 30 min
Ħin tal-kukkjar: 1 h30 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 371.24 kcal
Karbohidrati: 87.9 g
Proteini: 4.73 g
Xorb: 0.08 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.