Kejk tal-ħmira bil-ħawħ u crumble - Ħelwa reali tas-sajf
Meta s-sajf ikun fl-aqwa tiegħu u x-xemx tiddi sħun fis-sema, m'hemm xejn aħjar milli tgawdi kejk tal-ħmira Delicious bil-ħawħ u crumble. Għaġina delikata tal-ħmira, ħawħ mmerraq u crumble iqarmeċ - hija sinfonija reali ta' togħmiet li se tieħdok dritt lejn l-Italja xemxija. L-għaġina tal-ħmira hija waħda mill-aktar deżerti versatili. Jistgħu jiġu ppreparati f'ħafna modi billi żżid frott u ingredjenti differenti. Il-ħawħ iżid id-delikatezza u l-ħlewwa mad-deżerta, filwaqt li l-crumble iżid kriżi indimentikabbli. Din il-kombinazzjoni ta 'togħmiet u nisġa tagħmel il-kejk tal-ħmira bil-ħawħ u crumble mhux biss fit-togħma, iżda wkoll viżwalment attraenti.
Ingredjenti:
- 500g dqiq (17.6oz)
- 20g ħmira friska (0.7oz)
- 100g zokkor (3.5oz)
- 250ml ħalib (8.5 fl oz)
- 75g butir (2.6oz)
- 1 bajda (1 bajda )
- Niskata melħ
- 150g dqiq (5.3oz)
- 100g butir (3.5oz)
- 100g zokkor (3.5oz)
- 5 ħawħ
Istruzzjonijiet:
- Dewweb il-ħmira fil-ħalib sħun bi zokkor miżjud. Żid id-dqiq, il-butir, il-bajda u l-melħ, imbagħad għaġna l-għaġina sakemm tkun lixxa u elastika.
- Għatti l-għaġina b'ċarruta u ħalliha togħla għal madwar 1-2 sigħat.
- Sadanittant, ipprepara l-crumble. Ħallat id-dqiq maz-zokkor, imbagħad żid il-butir u ogħrok l-ingredjenti b’subgħajk sakemm jifforma frak.
- Qaxxar il-ħawħ, neħħi l-ħofra u aqta 'f'biċċiet.
- Poġġi l-għaġina mqajma fil-moffa, poġġi l-ħawħ imqatta 'fuq u sprinkle bit-crumble.
- Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180°C (356°F) għal madwar 40-45 minuta.
Ħin ta' priparazzjoni: 1 h
Ħin tal-kukkjar: 45 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 347 kcal
Karbohidrati: 41 g
Proteini: 39 g
Xorb: 3 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.