Pancakes tal-karrotti: Mgħaġġla, b'saħħithom u Delicious

Il-karrotti huma wieħed mill-aktar ingredjenti versatili fil-kċina. Għandu togħma kbira kemm nej kif ukoll imsajjar. Hija għandha l-popolarità tagħha mhux biss għat-togħma, iżda wkoll għall-ġid tal-valuri nutrittivi. Huwa minn dan l-ingredjent li llum qed inħejju riċetta li żgur ser issorprendik bis-sempliċità tagħha u, fl-istess ħin, togħma straordinarja - pancakes tal-karrotti. Il-karrotta, bħal ħxejjex oħra, tipprovdi lill-ġisem b'vitamini u minerali essenzjali. . Il-kontenut għoli ta 'beta-carotene, prekursur tal-vitamina A, jagħmilha sors eċċellenti ta' din il-vitamina, li hija essenzjali għas-saħħa tal-għajnejn u l-ġilda tagħna. Il-karrotti huma wkoll sors ta’ fibra, li tappoġġja d-diġestjoni u tagħti sensazzjoni ta’ xaba’. Il-pancakes tal-karrotti huma riċetta perfetta għal kull min qed ifittex platti sempliċi u veloċi għal kull okkażjoni. Jistgħu jkunu dixx separat jew żieda ma 'platti oħra. Huma idea kbira għall-kolazzjon, ikla jew pranzu, kif ukoll snack għax-xogħol jew l-iskola.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 500g (17.6oz) karrotti
• 2 bajd
• 100g (3.5oz) dqiq
• 2 imgħaref żejt
• Melħ u bżar għat-togħma

Istruzzjonijiet:

1. Qaxxar il-karrotta u ħakkha fuq grater oħxon.
2. Żid il-bajd, dqiq, melħ u bżar mal-karrotta maħkuka. Ħallat kollox sewwa.
3. Saħħan iż-żejt fit-taġen. Meta ż-żejt ikun jaħraq, poġġi l-massa fit-taġen, u tifforma pancakes.
4. Aqli l-patties fuq nar medju fuq iż-żewġ naħat sakemm ikunu kannella dehbi.
5. Servi l-pancakes sħun, eż. bi jogurt naturali jew zalza tat-tewm.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.