sopa de salsa

A sopa de salsa é uma daquelas sopas que, apesar da sua simplicidade, consegue surpreender pela intensidade do sabor e textura cremosa. Muitas vezes esquecemos a salsa como ingrediente principal dos pratos, tratando-a como um complemento para saladas ou uma panela de sopa. Enquanto isso, a salsa tem muito a oferecer - não apenas por seu sabor único, mas também por suas propriedades saudáveis. É fonte de vitaminas A, C, K e muitos minerais, como ferro, magnésio, potássio e cálcio. Preparar a sopa de salsa não é complicado. Sua simplicidade é uma das muitas vantagens, e o processo de cozimento não requer conhecimentos especializados ou habilidades culinárias. Graças a isso, a sopa de salsa é um prato ideal para todos os dias, que pode ser preparado por todos - desde um cozinheiro experiente até um novato na culinária A sopa de salsa não é apenas saborosa, mas também um prato saudável. A salsa, principal ingrediente desta sopa, está repleta de vitaminas e minerais que sustentam o nosso organismo. Além disso, a salsa tem propriedades de limpeza, tornando a sopa de salsa o prato de desintoxicação perfeito após uma refeição pesada e gordurosa. Então, se você está procurando uma receita simples para o dia a dia ou quer surpreender sua família ou amigos com um prato não trivial , a sopa de salsa é uma proposta valiosa. Experimente esta receita e comprove como este prato pode ser saboroso e saudável.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 500 g (17,6 onças) de raiz de salsa
• 2 cenouras
• 1 cebola grande
• 2 dentes de alho
• 1,5 litro de caldo de legumes
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

Instruções:

1. Descasque a salsa, a cenoura, a cebola e os alhos e corte em cubos pequenos.
2. Aqueça o óleo em uma panela e acrescente os legumes picados. Frite-os em fogo médio até ficarem macios.
3. Despeje o caldo preparado em uma panela e deixe ferver.
4. Adicione os legumes fritos à panela com o caldo. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos.
5. Após este tempo, bata a sopa até ficar homogêneo com um liquidificador . Se a sopa estiver muito grossa, você pode adicionar um pouco de água morna.
6. Por fim, tempere a sopa com sal e pimenta a gosto. Sirva quente com salsa fresca.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.