Sua receita para o creme de champignon perfeito - simples, rápido e saboroso!

A sopa creme de cogumelos é um daqueles pratos que sempre nos lembram de casa. É um prato quente e cremoso, fácil de preparar e delicioso. Na verdade, este é um daqueles pratos tão simples que até um cozinheiro iniciante pode prepará-lo sem problemas. Mas não se deixe enganar pela simplicidade desta receita. A Sopa Creme de Cogumelos é cheia de sabor e textura, tornando-se o prato perfeito para qualquer estação do ano. Neste artigo, mostrarei como preparar esta deliciosa sopa passo a passo. A receita é simples e rápida, e o resultado final é absolutamente lindo. Começaremos coletando todos os ingredientes necessários e depois passaremos ao processo de cozimento. Por fim, compartilharei com você algumas dicas e truques que o ajudarão a preparar a sopa de creme de cogumelos mais saborosa que você já comeu.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.
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Ingredientes:

  • 500 g (17,6 onças) de cogumelos - simples ou marrons
  • 500 ml (17 fl oz) de água ou caldo de legumes ou de galinha
  • 2 cebolas médias - até 400 g (14 oz)
  • 2 batatas médias - até 300 g (10,5 onças)
  • 1 pequena raiz de salsa - cerca de 60 g (2,1 onças)
  • 1 cenoura pequena - cerca de 80 g (2,8 onças)
  • 4 colheres de sopa (60 ml) de azeite ou óleo
  • especiarias: 1 colher de chá de sal; meia colher de chá rasa de pimenta; uma pitada de cominho moído
  • adições opcionais: creme azedo ou doce; salsinha ou cebolinha; croutons ou ervilhas folhadas

Instruções:

  1. Comece aquecendo a panela na potência média do queimador. Adicione quatro colheres de sopa de azeite ou outro óleo de cozinha.
  2. Adicione as cebolas descascadas e fatiadas. Frite-os por dez minutos em fogo médio.
  3. Corte os cogumelos em rodelas e adicione à panela com as cebolas fritas. Frite por 20 minutos.
  4. Despeje o caldo ou a água na panela. Adicione as batatas em cubos, a salsa ralada e as cenouras. Adicione especiarias.
  5. Cozinhe a sopa por cerca de 25 a 30 minutos (até os legumes ficarem macios).
  6. Misture a sopa cozida até ficar homogêneo.
  7. Prove a sopa e decida se quer adicionar mais sal, pimenta ou mesmo uma pitada de açúcar ou sumo de limão.
  8. Decore a sopa como quiser.

Tempo de preparação: 30 min

Tempo de cozimento: 50 min

Macronutrientes por 100 gramas

Calorias: 56.3 kcal

Carboidratos: 4.6 g

Proteínas: 1.6 g

Gorduras: 3.5 g

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.

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