Oppdag hemmelighetene til orientalsk mat: Oppskrift på aromatisk thaisuppe

Thai suppe er en ekte symfoni av smaker som tar deg rett til hjertet av eksotiske Thailand. Denne aromatiske retten, full av krydrede, søte og syrlige toner, er en ekte fest for ganen. Thaisuppe er ikke bare en smak, men også en opplevelse som lar deg oppdage rikdommen i det orientalske kjøkken. Oppskriften vi presenterer er ekstremt enkel å tilberede, og lar deg samtidig eksperimentere med ulike ingredienser. Du kan tilberede suppe med kylling, reker eller tofu - alt avhenger av dine preferanser. Thaisuppe er en rett du med hell kan servere både til hverdagsmiddag og under en spesiell anledning. Thaisuppe er en rett som du med hell kan servere både til hverdagsmiddag og under en spesiell anledning. Det er en rett som alltid imponerer og gleder med sin rikdom av smaker. Tilberedning av thaisuppe er også en flott mulighet til å oppdage nye smaker og aromaer.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Ingredienser:

• 1 hel kyllingbryst (to fileter) - ca. 500 g (17,6 oz)
• 400-500 ml (13,5-16,9 oz) hjemmelaget kyllingkraft
• 1 boks kokosmelk - 400 ml (13,5 oz)
• 1 middels eller større rød paprika - opptil 350 g (12,3 oz)
• 1 middels eller større løk - opptil ca. 170 g (6 oz)
• 4 ts rød karripasta
• 4 fedd hvitløk - ca 20 g (0,7 oz)
• 1 hel spiseskje fersk, revet ingefær - ca. 15 g (0,5 oz)
• 1 ss oliven eller annen matolje
• 1 ss fiskesaus
• 1 ts vanlig eller brunt sukker
• 2-3 ss ferskpresset limejuice
• 3 vårløk med gressløk
• en liten haug med fersk koriander - omtrent en halv kopp
• en halv haug med friske basilikumblader - ca 1/4-1/3 kopp
• krydder: en halv flat ts salt og 1/3 ts pepper
• 100 g (3,5 oz) tynne risnudler

Bruksanvisning:

1. Skjær kyllingbrystet i små biter på ca 1 cm. Tilsett salt og pepper og bland.
2. Stek kyllingbitene i oliven eller olje i ca 10 minutter.
3. Tilsett hakket hvitløk, løk og paprika i kjelen. Stek i ca 5 minutter.
4. Tilsett karripasta og ingefær. Stek i ca 2 minutter.
5. Hell kyllingkraft og kokosmelk i kjelen. Kok i 10 minutter.
6. Tilsett fiskesaus, sukker og risnudler. Kok i ca 5 minutter.
7. Tilsett limejuice, friske basilikumblader, koriander og hakket løk. Rør og slå av brannen.

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine

Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.

Lag en kostholdsplan for meg

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.