Din oppskrift til påske: Surdeigs pepperrotsuppe - raskt og enkelt

Surdeigs pepperrotsuppe er en sann skatt i det polske kjøkkenet, spesielt i påsken. Denne suppen, tilberedt med rug- eller hvetesurdeig, er ikke bare velsmakende, men også enkel å tilberede. Alt tilberedes i én gryte, noe som gjør den til den perfekte oppskriften for de som verdsetter enkelhet og bekvemmelighet. Surdeigs pepperrotsuppe er en rett som garantert vil tilfredsstille dine smaksløker og overraske gjestene med sin egenart. Tilberedningen av denne suppen krever ikke spesielle kulinariske ferdigheter, og smaken er unik. Surdeigs pepperrotsuppe er et utmerket forslag til påske, men den vil også fungere godt som en varm, hjemmelaget middag på alle vinterdager. Gjør deg klar for en reise inn i smakens verden med vår oppskrift på surdeigs pepperrotsuppe.

Din oppskrift til påske: Surdeigs pepperrotsuppe - raskt og enkelt
Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 500 ml rugsurdeig til sur suppe eller hvetesurdeig til borsjtsj (17 fl oz)
  • 500 g skrellede poteter - ca. 700-800 g før skrell (17,6 oz - 28,2 oz før skrelling)
  • 1 liter vann (4,2 kopper)
  • 150 g røkt bacon eller ribbe - rå eller dampet (5,3 oz)
  • 150 g av din favoritt, f.eks. landpølse (5,3 oz)
  • 60 g revet pepperrot - ca 3 fulle spiseskjeer (2,1 oz)
  • 50 ml søt krem 30 % (1,7 fl oz)
  • krydder og urter: 1 ss tørket merian, 2 korn allehånde, 1 laurbærblad, 1/3 flat ts salt

Bruksanvisning:

  1. Skrell og skjær potetene i større terninger. Legg dem i en kjele og hell en liter vann.
  2. Tilsett pølse og bacon eller ribbe i gryta. Tilsett også allehånde og laurbærblad.
  3. Kok suppen tildekket. Etter koking reduserer du brennerstyrken og koker i ca 20 minutter, til potetene er møre.
  4. Tilsett merian, pepper og surdeig. Tilsett også revet pepperrot. Rør og kok opp.
  5. Kok suppen i ca 5 minutter til den tykner litt.
  6. Tilsett til slutt fløte. Smak på suppen og tilsett mer krydder om nødvendig.

Forberedelsestid: 1 h

Tilberedningstid: 20 min

Makronæringsstoffer per 100 gram

Kalorier: 330 kcal

Karbohydrater: 30 g

Protein: 30 g

Fett: 10 g

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist