Purrekremsuppe: Delikatesse av smak og aroma i din Talher

Purre er en av de grønnsakene vi ofte overser når vi handler i hverdagen. Det virker for oss å være utydelig, uinteressant og lite velsmakende. I mellomtiden, hvis den serveres på riktig måte, kan den overraske med intensiteten i smaken og subtiliteten i aromaen. Det beste beviset på dette er krem av purresuppe - en enkel, men sofistikert oppskrift som fortjener å bli kalt ekte kulinarisk . Krem av purresuppe er en rett som passer perfekt inn i filosofien om komfortmat , dvs. retter som gir oss med ikke bare tilfredsstillelse av å spise, men også en følelse av varme, hjemmekomfort og trygghet. Dens silkeaktige tekstur, delikate smak og appetittvekkende utseende gjør den ideell for å legge til variasjon til den daglige menyen, men også for en elegant middag for gjestene. Tilberedning av purrekremsuppe er ikke komplisert. Det krever imidlertid litt tid og tålmodighet, spesielt hvis vi vil at suppen vår skal være skikkelig kremet. Det hele starter med å forsiktig vaske og skjære purren i skiver, og deretter stue den i smør for å frigjøre den fulle smaken. Tilsett så buljongen og kok til grønnsakene er møre. Til slutt er det bare å blande suppen til en jevn krem og voilà ! Vi har en deilig suppe som overrasker med sin delikatesse.

Purrekremsuppe: Delikatesse av smak og aroma i din Talher
Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 2 store purre (ca. 400 g / 14 oz)
  • 1 stor løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 liter grønnsaksbuljong
  • 200 ml (6,7 fl oz) krem 30 %
  • 2 ss smør
  • salt, pepper etter smak

Bruksanvisning:

  1. Vask purren, skjær den i biter og kast de grønne delene.
  2. Skrell løk og hvitløk, finhakk.
  3. Varm smøret i en kjele, tilsett løk og hvitløk og stek til det er gjennomsiktig.
  4. Tilsett oppkuttet purre, la det småkoke i ca 10 minutter til de blir myke.
  5. Hell i buljongen, kok på middels varme i ca 30 minutter.
  6. Blend suppen til den er jevn og ha den tilbake i kjelen.
  7. Tilsett fløte, smak til med salt og pepper. Vi koker i noen minutter til.

Forberedelsestid: 1 h

Tilberedningstid: 40 min

Makronæringsstoffer per 100 gram

Kalorier: 383.8 kcal

Karbohydrater: 60 g

Protein: 11.2 g

Fett: 11 g

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist