Rezept für Hähnchenbrötchen
Hähnchenbrötchen sind ein leckeres und einfach zuzubereitendes Gericht. Die Zutaten, die wir dafür benötigen, finden wir in den meisten Lebensmittelgeschäften und die Zubereitung selbst nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Hähnchenbrötchen eignen sich perfekt für ein warmes Mittag- oder Abendessen, aber auch für eine Party mit Freunden. Im folgenden Artikel finden Sie das Rezept für Hähnchenbrötchen und die Schritte zur Zubereitung.
Zutaten:
- 4 Hähnchenfilets
- 8 Scheiben Schinken
- 8 Scheiben gelber Käse
- 1 Esslöffel Senf
- 1 Esslöffel Mayonnaise
- 1 Knoblauchzehe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Pflanzenöl
Anweisungen:
- Die Hähnchenfilets gründlich waschen und trocknen.
- Jedes Filet salzen und pfeffern.
- Auf jedes Filet 2 Scheiben Schinken und 2 Scheiben Käse legen.
- Die Filets zu Rollen formen und mit Kochgarn zusammenbinden.
- In einer Schüssel Senf, Mayonnaise, gepressten Knoblauch sowie etwas Salz und Pfeffer vermischen.
- Die Hähnchenröllchen mit der vorbereiteten Marinade bestreichen.
- Die Brötchen in Öl von jeder Seite goldbraun braten.
- Servieren Sie die Hähnchenröllchen mit Ihren Lieblingszutaten.
Hähnchenbrötchen sind die perfekte Ergänzung für eine leckere und sättigende Mahlzeit. Ein einfach zuzubereitendes Rezept wird sicherlich jedem gefallen.
Vorbereitungszeit: 25 min
Kochzeit: 10 min
Makronährstoffe pro 100 Gramm
Kalorien: 196 kcal
Kohlenhydrate: 9.3 g
Protein: 24 g
Fett: 7 g
Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET
Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.