Geschmortes Rindfleisch: Ein klassisches Gericht, das immer schmeckt

Geschmortes Rindfleisch ist ein Klassiker der Hausmannskost, der mehr als nur einen gelegentlichen Auftritt auf unseren Tellern verdient. Zartes, saftiges Fleisch, das nach langem Garen weich und samtig wird, umhüllt von einer aromatischen Sauce, ist ein Fest für die Sinne. Dieses Gericht ist der Beweis dafür, dass mit einfachen Zutaten ein facettenreiches Ergebnis entstehen kann, das jeden, der es probiert, begeistern wird. Der Schlüssel zu großartigem Rinderschmorbraten ist Geduld. Dies ist kein Gericht, das man schnell zubereiten kann; Es muss langsam köcheln, bis das Fleisch so zart ist, dass es praktisch auf der Zunge zergeht. Bei dieser Garmethode erhält das Fleisch seinen Geschmack durch Beilagen wie Zwiebeln, Knoblauch und Karotten, die bei längerem Garen eine unglaublich aromatische Soße mit dem Fleisch ergeben. Geschmortes Rindfleisch ist ein Gericht, das immer besser schmeckt am nächsten Tag, wenn die Aromen Zeit haben, sich zu verbinden. Es ist ein ideales Gericht für Familienessen, aber auch für Feiern. Mit Ofenkartoffeln, Grütze oder Reis serviert ergibt es ein angenehmes, sättigendes Gericht, das selbst den anspruchsvollsten Gaumen zufrieden stellt.

Geschmortes Rindfleisch: Ein klassisches Gericht, das immer schmeckt
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Zutaten:

  • 1 kg Rindfleisch (z. B. Schulter)
  • 2 große Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 4 Karotten
  • 2 Esslöffel Öl
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 2 Lorbeerblätter
  • 5 Körner Piment
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Liter Rinderbrühe

Anweisungen:

  1. Das Rindfleisch in Würfel schneiden, dann mit Salz und Pfeffer bestreuen.
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin anbraten, bis es braun ist.
  3. Zwiebel, Knoblauch und Karotte schälen und in Würfel schneiden.
  4. Gemüse, Tomatenmark, Lorbeerblätter und Piment in die Pfanne geben und anbraten, bis die Zwiebel glasig wird.
  5. Dann die Rinderbrühe hinzufügen, die Pfanne abdecken und bei schwacher Hitze etwa 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
  6. Am Ende des Garvorgangs das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Vorbereitungszeit: 30 min

Kochzeit: 2 h

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 220.21 kcal

Kohlenhydrate: 0 g

Protein: 32.8 g

Fett: 9.89 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

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