A tökéletes gombakrém receptje - egyszerű, gyors és ízletes!

A gombakrémleves az az étel, amely mindig otthonosságot áraszt. Ez egy meleg, krémes étel, amely annyira könnyen elkészíthető, ahogy finom is. Valójában ez az a fajta étel, amely olyan egyszerű, hogy még a kezdő szakácsok is könnyedén elboldogulnak vele. Ne hagyd, hogy a recept egyszerűsége becsapjon! A gombakrémleves ízes és krémes, így bármely évszakban tökéletes választás.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• 500 g (17,6 oz) gomba - sima vagy barna
• 500 ml (17 fl oz) víz vagy zöldség- vagy húsleves
• 2 közepes méretű hagyma - akár 400 g (14 oz)
• 2 közepes méretű burgonya - akár 300 g (10,5 oz)
• 1 kis darab zeller gyökér - kb. 60 g (2,1 oz)
• 1 kis sárgarépa - kb. 80 g (2,8 oz)
• 4 evőkanál (60 ml) olívaolaj vagy olaj
• fűszerek: 1 teáskanál só; fél teáskanál őrölt bors; csipet őrölt kömény
• opcionális: tejföl vagy tejszín; petrezselyem vagy metélőhagyma; pirítós vagy kruton

Elkészítés:

1. Kezdd a fazekat közepes lángon melegíteni. Önts bele négy evőkanál olívaolajat vagy más főzőolajat.
2. Adj hozzá meghámozott és felaprított hagymát. Pirítsd tíz percig közepes lángon.
3. Szeleteld fel a gombát és add hozzá a hagymával együtt a fazékba. Pirítsd húsz percig.
4. Önts a fazékba levest vagy vizet. Add hozzá kockákra vágott burgonyát, reszelt zeller gyökeret és sárgarépát. Adj hozzá fűszereket.
5. Főzd a levest kb. 25-30 percig (amíg a zöldségek megpuhulnak).
6. Botmixerrel pépesítsd a levest simára.
7. Ízesítsd a levest és döntsd el, hogy szükséges-e még sót, borsot, esetleg egy kis cukrot vagy citromlevet hozzáadni.
8. Tálaláskor ízlés szerint díszítsd a levest.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.