Fehér borscs recept
A fehér borscs Lengyelországban nagyon népszerű leves, különösen az ünnepi időszakban. Ez az étel kivételesen aromás, íze még a legigényesebb ínyenceknek is tetszeni fog. A fehér borscs a hagyományos lengyel karácsonyi menü egyik kulcseleme, de nem csak. Egész évben remek ízű leves. Ebben a cikkben a fehér borscs receptjét mutatjuk be lépésről lépésre, így otthon is könnyedén és kellemesen elkészítheted. Az alábbi tippek és trükkök segítenek elérni a tökéletes ízt és állagot. Tehát ne várjon tovább, és lepje meg szeretteit ezzel az egyedi étellel!
Hozzávalók:
- 1 kg sertéscsont
- 2 hagyma
- 2 sárgarépa
- 1 petrezselyem
- 1 póréhagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 5 szem szegfűbors
- 2 babérlevél
- 5 szem bors
- 2 evőkanál vaj
- 1 liter 30%-os tejszín
- só és bors ízlés szerint
- 2 evőkanál burgonyaliszt
- 2 tojás
Utasítás:
- A sertéscsontokat bő vízben megfőzzük.
- Adjuk hozzá a hagymát, sárgarépát, petrezselymet, póréhagymát, fokhagymát, szegfűborsot, babérlevelet és borsot.
- Főzzük alacsony lángon körülbelül 2 órán keresztül.
- Szűrjük át a húslevest egy szitán, hogy megszabaduljunk a csontoktól és a zöldségektől.
- A vajat felhevítjük a serpenyőben, és hozzáadjuk a burgonyakeményítőt. Folyamatos kevergetés mellett aranybarnára sütjük.
- Adjuk hozzá a tejszínt, és addig keverjük, amíg a szósz besűrűsödik.
- Öntsük a szószt a húslevesbe, és lassú tűzön főzzük néhány percig.
- Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
- Egy külön edényben főzzük meg a kemény tojást, vágjuk apróra és adjuk a leveshez.
A fehér borscs burgonyával vagy tésztával ízlik a legjobban. A húsos íz érdekében kolbászt vagy szalonnát is adhatunk hozzá. Összefoglalva, a fehér borscs elkészítése nagyon egyszerű, és nem igényel különösebb kulináris készségeket. Érdemes megkóstolni ezt az ételt, ami biztosan sok ínyencet fog örömet szerezni.
Előkészítési idő: 20 min
Főzési idő: 2 h30 min
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 391 kcal
Szénhidrát: 16.5 g
Fehérje: 18.2 g
Zsír: 28 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.