Sopa de col tradicional: un viaje culinario a través del tiempo

El olor a sopa de col que se esparce por la casa es un auténtico viaje sentimental en el tiempo para muchos de nosotros. Este caldo simple, pero sustancioso y lleno de sabor es uno de los cimientos de la cocina tradicional polaca. Está inseparablemente asociado con la calidez del hogar, la comodidad de la cocina de la abuela y la infancia sin preocupaciones. Kapuśniak es un plato que es un ejemplo perfecto de cómo se puede conjurar un verdadero milagro culinario con ingredientes aparentemente modestos. El personaje principal aquí es, por supuesto, el chucrut, que le da un sabor característico, ligeramente ácido, a la sopa. En combinación con otros ingredientes (cebollas, zanahorias, papas o trozos de salchicha blanca) crea una composición armoniosa que es la fuente de la verdadera culinaria. A continuación encontrará una receta para la sopa de repollo tradicional, la forma en que solían hacerlo nuestras abuelas. cocínalo. Este plato es extremadamente fácil de preparar y, al mismo tiempo, extremadamente satisfactorio. Deje que esta receta sea una oportunidad para recordar los sabores de la infancia o para redescubrir los encantos de la cocina tradicional polaca.

Sopa de col tradicional: un viaje culinario a través del tiempo
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Ingredientes:

  • 500 g (17,6 oz) de chucrut
  • 200 g (7 oz) de salchicha blanca
  • 3 papas grandes
  • 2 zanahorias
  • 1 perejil
  • 1 cebolla grande
  • 2 litros (67,6 fl oz) de caldo de carne
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones:

  1. Enjuague bien el chucrut y luego córtelo en trozos pequeños. Cortar la salchicha blanca en rodajas gruesas.
  2. Pela las zanahorias, el perejil y las patatas y córtalos en trozos pequeños. Picar la cebolla finamente.
  3. En una sartén grande, fríe la salchicha hasta que comience a dorarse. Añadir la cebolla y sofreír hasta que empiece a ablandarse.
  4. Agregue el caldo, el chucrut, la zanahoria, el perejil, las papas, la salchicha frita y la cebolla a una olla grande. Sazone al gusto con sal y pimienta.
  5. Cocine la sopa a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas, hasta que las verduras estén tiernas.

Tiempo de preparación: 30 min

Tiempo de cocción: 1 h30 min

Macro nutrientes por 100 gramos

Calorías: 22.1 kcal

Carbohidratos: 4.3 g

Proteínas: 0.91 g

Grasas: 0.14 g

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Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.

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