Sopa de pepino - un clásico de la cocina polaca

La sopa de pepino es uno de los platos más clásicos y reconocibles de la cocina polaca. Amado por niños y adultos por igual por su sabor y aroma únicos, este plato es perfecto para cualquier época del año. Esta sopa es conocida por combinar ternura e ingredientes que llenan para crear una comida relajante y deliciosa. Se basa en pepinos encurtidos, que le dan un sabor característico, ligeramente ácido, que es un complemento perfecto para el rico sabor de la carne y las verduras. La sopa de pepino también es uno de esos platos que se pueden adaptar fácilmente a tus preferencias. . Puede agregar más carne para una versión más sustanciosa, más vegetales para una versión repleta de vitaminas o incluso quitar la carne por completo para una versión vegetariana. Cualquiera que sea la versión que elija, seguramente disfrutará de una comida deliciosa y satisfactoria.

Sopa de pepino - un clásico de la cocina polaca
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Ingredientes:

  • 5 pepinos encurtidos
  • 1,5 litros de agua
  • 300 g de patatas (10,5 oz)
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 100 g de salchicha blanca (3,5 oz)
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones:

  1. Picar la cebolla y el ajo finamente. Pelar las patatas y trocearlas. Cortar la salchicha en trozos pequeños. Cortar los pepinos en tiras finas.
  2. En una olla grande, caliente la mantequilla, agregue la cebolla y el ajo. Freír hasta que se doren.
  3. Añadimos la salchicha y sofreímos durante unos minutos hasta que empiece a dorarse ligeramente.
  4. Agregue los pepinos y las papas, fríalos por unos minutos más.
  5. Agregue agua, sazone con sal y pimienta. Cocine a fuego medio durante unos 30 minutos hasta que las papas estén tiernas.
  6. Después de cocinar, la sopa se puede licuar o dejar en pedazos, depende de su preferencia.

Tiempo de preparación: 15 min

Tiempo de cocción: 30 min

Macro nutrientes por 100 gramos

Calorías: 80.01 kcal

Carbohidratos: 6.19 g

Proteínas: 2.9 g

Grasas: 4.85 g

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Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.

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