Su receta para la crema de champiñones perfecta: ¡simple, rápida y sabrosa!

La crema de champiñones es uno de esos platos que siempre te recuerdan a casa. Es un plato cálido y cremoso que es tan fácil de preparar como delicioso. De hecho, este es uno de esos platos tan sencillos que hasta un cocinero novato puede prepararlo sin problemas. Pero no se deje engañar por la simplicidad de esta receta. La Crema de Champiñones está llena de sabor y textura, lo que la convierte en el plato perfecto para cualquier época del año. En este artículo, te mostraré cómo preparar esta deliciosa sopa paso a paso. La receta es simple y rápida, y el resultado final es absolutamente magnífico. Comenzaremos recolectando todos los ingredientes necesarios y luego pasaremos al proceso de cocción. Finalmente, compartiré contigo algunos consejos y trucos que te ayudarán a hacer la crema de champiñones más sabrosa que jamás hayas probado.

Su receta para la crema de champiñones perfecta: ¡simple, rápida y sabrosa!
Creamos planes de comidas que te ayudan a alcanzar tus objetivos
Nuestros planes se adaptan a tus necesidades, por lo que no tienes que preocuparte por los detalles. Todo lo que tienes que hacer es preparar, comer y disfrutar de la comida saludable y deliciosa que te sugerimos.
Application preview

Ingredientes:

  • 500 g (17,6 oz) de champiñones, simples o marrones
  • 500 ml (17 fl oz) de agua o caldo de verduras o de pollo
  • 2 cebollas medianas - hasta 400 g (14 oz)
  • 2 patatas medianas - hasta 300 g (10,5 oz)
  • 1 raíz pequeña de perejil - unos 60 g (2,1 oz)
  • 1 zanahoria pequeña - unos 80 g (2,8 oz)
  • 4 cucharadas (60 ml) de aceite de oliva o aceite
  • especias: 1 cucharadita de sal; media cucharadita rasa de pimienta; una pizca de comino molido
  • adiciones opcionales: crema agria o dulce; perejil o cebollino; picatostes o guisantes de hojaldre

Instrucciones:

  1. Comience calentando la olla a potencia media. Agregue cuatro cucharadas de aceite de oliva u otro aceite de cocina.
  2. Agregue las cebollas peladas y en rodajas. Freírlos durante diez minutos a fuego medio.
  3. Cortar los champiñones en rodajas y añadir a la sartén con las cebollas fritas. Freír durante 20 minutos.
  4. Vierta el caldo o el agua en la olla. Agregue las papas picadas, el perejil rallado y las zanahorias. Agrega especias.
  5. Cocine la sopa durante unos 25-30 minutos (hasta que las verduras estén tiernas).
  6. Mezcle la sopa cocida hasta que quede suave.
  7. Pruebe la sopa y decida si desea agregar más sal, pimienta o incluso una pizca de azúcar o jugo de limón.
  8. Decora la sopa como quieras.

Tiempo de preparación: 30 min

Tiempo de cocción: 50 min

Macro nutrientes por 100 gramos

Calorías: 56.3 kcal

Carbohidratos: 4.6 g

Proteínas: 1.6 g

Grasas: 3.5 g

Creamos planes de comidas que te ayudan a alcanzar tus objetivos
Nuestros planes se adaptan a tus necesidades, por lo que no tienes que preocuparte por los detalles. Todo lo que tienes que hacer es preparar, comer y disfrutar de la comida saludable y deliciosa que te sugerimos.
Application preview

Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.

Picture of me as ballerina and aerial artist