Kváskový koláč s malinami a mrveničkou: Sladké potešenie na letné popoludnia
Útulnosť domáceho pečenia, vôňa čerstvo upečeného cesta rozvoniavajúca v kuchyni je jedným z najkrajších kulinárskych zážitkov. Kváskový koláč s malinami a mrveničkou je jedlo, ktoré zaujme vzhľadom, ale predovšetkým chuťou. Tieto lahodné, kyslé maliny zabalené do jemného, jemne sladkého kysnutého cesta, pokrytého chrumkavou zlatistou strúhankou, sú receptom, ktorý sa doslova rozplýva v ústach. Kváskové cesto je jedným z tých koláčov, ktoré sú priamo spojené s teplým , rodinný dom bezstarostné detstvo. Ide o tradičný poľský koláč, ktorý nájdete v mnohých domácnostiach po celom svete. Pridanie malín, ktoré upútajú pozornosť svojou intenzívnou chuťou a farbou, a strúhanky, vďaka ktorej je torta chrumkavá a sladká, robí z tohto receptu skutočnú pochúťku pre všetkých milovníkov sladkostí. Kváskový koláčik s malinami a drobenkou je perfektný recept na letné popoludnia, keď sú maliny v plnej sezóne a najšťavnatejšie. Môžu sa podávať na záver večere, ako dezert, ale aj ako sladký prvok popoludňajšieho čaju alebo párty.
Ingrediencie:
- Na kysnuté cesto:
- 500 g pšeničnej múky (asi 17,5 oz)
- 50 g čerstvého droždia (asi 1,75 oz)
- 80 g cukru (asi 2,8 unce)
- 250 ml mlieka (asi 8,5 fl oz)
- 2 vajcia
- 100 g masla (asi 3,5 oz)
- štipka soli
- Na náplň:
- 500 g čerstvých malín (asi 17,5 oz)
- Pre crumble:
- 100 g masla (asi 3,5 oz)
- 150 g múky (asi 5,3 unce)
- 100 g cukru (asi 3,5 oz)
Inštrukcie:
- V teplom mlieku s pridaným cukrom rozpustíme droždie a pre začiatok necháme 15 minút postáť.
- Do misky nasypeme múku, pridáme vajce, štipku soli, rozpustené maslo a náš kvások. Cesto miesime, kým nie je elastické a hladké.
- Misku prikryjeme utierkou a necháme na teplom mieste kysnúť asi 1,5 hodiny.
- Medzitým si pripravte crumble zmiešaním všetkých ingrediencií a potieraním prstami, kým vám nevznikne ‚piesok‘.
- Po vykysnutí cesto rozvaľkáme na hrúbku asi 1 cm a dáme na plech.
- Na cesto poukladáme maliny a posypeme mrveničkou.
- Pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov C asi 40-45 minút, kým pečivo nie je zlatisté.
Čas prípravy: 30 min
Čas varenia: 40 min
Makroživiny na 100 gramov
Kalórie: 368 kcal
Sacharidy: 43 g
Bielkoviny: 40 g
Tuky: 4 g
O mne
A krátky príbeh o LEET DIET
Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.