Рецепт за кето пицу - Како направити укусну пицу без одступања од ваше дијете

Када сте на кето дијети, тешко је пронаћи храну у којој ћете уживати, а да не пређете дневни број угљених хидрата. На срећу, са овим рецептом за кето пицу, можете заронити у своју омиљену храну без жртвовања свог напретка.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 1 1/2 шоље ренданог сира моцарела
• 3/4 шоље бадемовог брашна
• 2 кашике крем сира
• 1 јаје
• 1/2 кашичице соли
• 1/4 кашичице белог лука у праху
• 1/4 кашичице лука у праху
• 1/4 шоље парадајз соса
• 1/4 шоље феферона
• 1/4 шоље нарезаних црних маслина
• 1/4 шоље резина бибера
• 1/4 шоље ренданог пармезана
• 1 кашика свежег босиљка, сецканог

Упутства:

1. Загрејте рерну на 425°Ф (220°Ц).
2. У чинији за микроталасну пећницу помешајте рендану моцарелу и крем сир. У микроталасној пећи 1 минут, а затим мешајте док не постане глатко.
3. Додајте бадемово брашно, јаје, со, бели лук у праху и црни лук у праху у мешавину сира. Мешајте док се не формира тесто.
4. Пребаците тесто на лист пергамент папира, а затим ставите други лист преко њега. Оклагијом развуците тесто у танак слој.
5. Скините горњи слој пергамент папира и гурните тесто на плех.
6. Пеците торту 8-10 минута док не почне да порумени око ивица.
7. Извадите торту из рерне и прелијте парадајз сосом, феферонима, црним маслинама, паприком и пармезаном.
8. Пеците још 5-7 минута док се сир не растопи и не напухне.
9. Пре сервирања украсите пицу свежим босиљком.

И ево га! Укусна кето пица у којој можете уживати у било које време без бриге о угљеним хидратима. Не само да овај рецепт садржи мало угљених хидрата, већ је и без глутена и пун је здравих масти, што га чини одличним избором за све који су на кето дијети.

Дакле, следећи пут када пожелите пицу, испробајте овај рецепт за кето пицу. Ваши пупољци укуса (и ваш струк) ће вам бити захвални!

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.