Цхилли цон царне кето рецепт

Кето Цхилли цон царне је укусно јело које се савршено уклапа у кетогену исхрану. Ово је ароматичан и зачињен чили са млевеним месом, паприком и парадајзом, који се служи без додатка пасуља или других скробних састојака. Основа јела је млевено месо, које обезбеђује обилне количине протеина и масти, које су кључне за кето дијету. Арома чилија потиче од разних зачина као што су ким, коријандер и чили у праху. Захваљујући недостатку пасуља и других састојака богатих угљеним хидратима, ово јело је идеално за особе на кетогеној дијети. Кето Цхилли цон царне је одличан избор за ручак или вечеру, посебно у хладнијим данима.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 500 г млевеног меса (говеђег или свињског)
• 1 лук, сецкани
• 2 чена белог лука, исецкана
• 1 црвена паприка, нарезана на коцкице
• 1 зелена паприка, нарезана на коцкице
• 400 г сецканог парадајза из конзерве
• 2 кашике парадајз пиреа
• 1 кашичица млевеног кима
• 1 кашичица млевене паприке
• 1 кашичица млевеног оригана
• 1 кашичица соли
• ½ кашичице бибера
• 1 кашика кокосовог или маслиновог уља
• Опционо: 1 кашичица табаско соса или другог љутог зачина

Упутства:

1. У великом лонцу загрејте кокосово или маслиново уље на средњој ватри.
2. Додајте сецкани црни и бели лук и пржите док не омекшају и благо провидне.
3. Додати млевено месо и пржити док добро не порумени и не буде више ружичасто.
4. Додајте сецкане паприке и пржите неколико минута док не омекшају.
5. Додајте парадајз пире, сецкани парадајз из конзерве и све зачине: ким, паприку, оригано, со, бибер и по жељи табаско сос или други љути зачин. Добро промешати.
6. Смањите ватру и кувајте око 30-40 минута док се укуси не стопе и сос не згусне.
7. Пре сервирања, јело можете посути свежим цилантром или ренданим кето сиром.
8. Кето Цхилли цон царне се може послужити самостално или као додатак салатама, са кето чипсом који имитира тортиљу, или једноставно на листу зелене салате.
9. Пријатно!

резиме:

Кето Цхилли цон царне је укусно јело које се савршено уклапа у кетогену исхрану. Ово је ароматичан и зачињен чили са млевеним месом, паприком и парадајзом, који се служи без додатка пасуља или других скробних састојака. Одличан је избор за људе који траже уравнотежен оброк са ниским садржајем угљених хидрата пун протеина и поврћа. Припрема овог јела је једноставна, а укус је луд. Кето Цхилли цон царне се може послужити самостално или као додатак салатама или хрскавом кето чипсу. Ово је јело које ће задовољити вашу жудњу за експресивним укусима и задовољавајућим оброком, уз одржавање праве равнотеже у кетогеној исхрани.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.