Dein Rezept für die perfekte Champignoncremesuppe - einfach, schnell und lecker!
Champignoncremesuppe ist eines dieser Gerichte, die immer an Zuhause erinnern. Dieses warme, cremige Gericht ist so einfach zuzubereiten, wie es lecker ist. Tatsächlich ist es eines dieser Gerichte, die so einfach sind, dass selbst ein Anfänger es ohne Probleme zubereiten kann. Aber lass dich nicht von der Einfachheit des Rezepts täuschen. Champignoncremesuppe ist voller Geschmack und Textur, was sie zu einem idealen Gericht für jede Jahreszeit macht. In diesem Artikel zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du diese köstliche Suppe zubereitest. Das Rezept ist einfach und schnell, und das Endergebnis ist absolut fantastisch. Wir beginnen damit, alle notwendigen Zutaten zu sammeln, und gehen dann zum Kochprozess über. Zum Schluss teile ich einige Tipps und Tricks mit dir, die dir helfen werden, die beste Champignoncremesuppe zuzubereiten, die du je gegessen hast.
Zutaten:
- 500 g (17.6 oz) Champignons - weiße oder braune
- 500 ml (17 fl oz) Wasser oder Gemüse- oder Hühnerbrühe
- 2 mittlere Zwiebeln - bis zu 400 g (14 oz)
- 2 mittlere Kartoffeln - bis zu 300 g (10.5 oz)
- 1 kleine Petersilienwurzel - etwa 60 g (2.1 oz)
- 1 kleine Karotte - etwa 80 g (2.8 oz)
- 4 Esslöffel (60 ml) Olivenöl oder anderes Öl
- Gewürze: 1 Teelöffel Salz; 1/2 Teelöffel Pfeffer; eine Prise gemahlener Kümmel
- Optionale Zutaten: saure oder süße Sahne; Petersilie oder Schnittlauch; Croutons oder Suppeneinlagen
Anleitung:
- Beginne damit, einen Topf auf mittlerer Hitze zu erhitzen. Gib vier Esslöffel Olivenöl oder ein anderes Öl zum Braten hinein.
- Füge die geschälten und gehackten Zwiebeln hinzu. Brate sie zehn Minuten lang bei mittlerer Hitze an.
- Schneide die Champignons in Scheiben und füge sie zu den angebratenen Zwiebeln im Topf hinzu. Brate alles 20 Minuten lang an.
- Gieße die Brühe oder das Wasser in den Topf. Füge die gewürfelten Kartoffeln, die geriebene Petersilienwurzel und die Karotte hinzu. Füge die Gewürze hinzu.
- Koche die Suppe etwa 25-30 Minuten lang, bis das Gemüse weich ist.
- Püriere die gekochte Suppe, bis sie glatt ist.
- Schmecke die Suppe ab und entscheide, ob du mehr Salz, Pfeffer oder sogar eine Prise Zucker oder Zitronensaft hinzufügen möchtest.
- Garnieren Sie die Suppe nach Belieben auf dem Teller.
Vorbereitungszeit: 30 min
Kochzeit: 50 min
Makronährstoffe pro 100 Gramm
Kalorien: 56.3 kcal
Kohlenhydrate: 4.6 g
Protein: 1.6 g
Fett: 3.5 g
Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET
Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.