Pizza Haváís: meascán coimhthíocha de bhlasanna ar thaos Iodálach

Tá go leor aghaidheanna ar pizza, an t-íogair cháiliúil seo. Tá a leaganacha traidisiúnta féin den mhias seo ag gach réigiún den Iodáil, agus ní fhágtar cuisíní idirnáisiúnta taobh thiar de, ag soláthar a léirmhínithe uathúla féin. Is é ceann de na cineálacha píotsa is cáiliúla agus is conspóidí ná píotsa Haváís. Is é bunús an phiotsa Haváís foinse go leor díospóireachta. In ainneoin an t-ainm, a thugann le tuiscint go bhfuil bunús ó oileáin álainn an Aigéin Chiúin, níl fréamhacha ag pizza Haváís i Haváí. Déanta na fírinne, chruthaigh Sam Panopoulos , inimirceach Gréagach é i gCeanada a chinn ar... anann a chur lena phíotsa sna 1960idí. Chuir an cinneadh coimhthíocha seo iontas ar chustaiméirí a bhialainne, ach fuair sé tóir go tapa, ag cruthú catagóir nua i measc miasa pizza . Is meascán suimiúil de bhlasanna milis agus saillte é pizza Haváís. Cúitíonn binneas an anann go foirfe an liamhás goirt agus an cáis, rud a chruthaíonn comhchuibheas blasanna a fhágann go bhfuil pizza Haváís chomh uathúil. Is breá le go leor daoine an meascán seo, cé gur heresy cócaireachta é do dhaoine eile. Is cuma cén taobh ina bhfuil tú, tá rud amháin cinnte - tá pizza Haváís dodhearmadta.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.6oz) plúr cruithneachta
• 300ml (10.1 unsa) uisce te
• 2 taespúnóg giosta
• 1 teaspoon salainn
• 1 spúnóg bhoird de ola olóige
• 400g (14.1oz) trátaí scafa
• 2 clóibh de garlic
• salann chun blas a chur air
• 200g (7oz) liamhás
• 150g (5.3oz) cáis mozzarella
• 1 can de anann slisnithe

Treoracha:

1. I mbabhla, measc uisce te le giosta. Cuir an plúr, an salann agus an ola olóige leis, ansin knead an taos go dtí go bhfuil sé mín agus leaisteach. Fágann muid é a ardú ar feadh thart ar 1 uair an chloig.
2. Idir an dá linn, ullmhaigh an anlann trátaí. Teas an ola i bpanna, cuir an gairleog mionghearrtha agus Fry ar feadh thart ar nóiméad. Cuir pelati trátaí , séasúr le salann agus cócaireacht ar teas íseal ar feadh thart ar 20 nóiméad.
3. Preheat an oigheann go 220 céim C (428 céim F). Rollaigh an taos i gciorcal le trastomhas de thart ar 30 cm. Scaip an anlann trátaí ar an taos, ansin cuir na slices de liamhás, anann agus mozzarella crumbled.
4. Bácáil an pizza ar feadh thart ar 15 nóiméad, go dtí go bhfuil an cáis leáite go maith agus beagán donn.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.