Συνταγή για ρουμστικ

Το Rumsteak είναι ένα κλασικό κοκτέιλ που συνδυάζει μοναδικές γεύσεις και αρώματα. Μπορεί το όνομά του να ακούγεται λίγο εξωτικό, αλλά είναι ένα ρόφημα που μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι. Το Rumsteak είναι ένας συνδυασμός της γλυκιάς γεύσης της μαρμελάδας πορτοκαλιού, της οξύτητας του χυμού λάιμ και, φυσικά, της έντονης προφοράς του ρουμιού. Είναι η τέλεια επιλογή για μια βραδινή συνάντηση με φίλους, ένα ρομαντικό δείπνο, ακόμα και για μια στιγμή χαλάρωσης μετά από μια δύσκολη μέρα.

Συνταγή για ρουμστικ
Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας
Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.
Application preview

Συστατικά:

  • ½ φλιτζάνι πάγο
  • 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα πορτοκαλιού
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
  • 2 ουγγιές ρούμι
  • Ένα κομμάτι λεμόνι για διακόσμηση

Οδηγίες:

  1. Προσθέστε πάγο, μαρμελάδα πορτοκαλιού, χυμό λάιμ και ρούμι σε ένα σέικερ για κοκτέιλ.
  2. Καλύψτε και ανακινήστε δυνατά για 30 δευτερόλεπτα.
  3. Σούρωσε σε ένα ποτήρι της επιλογής σου.
  4. Γαρνίρουμε με ένα κομμάτι λεμόνι.
  5. Απολαύστε τη γεύση!

Το Rumsztyk είναι ένα κοκτέιλ που σίγουρα θα σας εκπλήξει με την απλότητα και τη μοναδική του γεύση. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισάγετε λίγη πολυτέλεια στην καθημερινή ζωή. Δοκιμάστε το σήμερα!

Χρόνος προετοιμασίας: 10 min

Χρόνος μαγειρέματος: 0 min

Μακροθρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια

Θερμίδες: 125 kcal

Υδατάνθρακες: 0 g

Πρωτεΐνες: 22 g

Λίπη: 4.1 g

Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας
Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.
Application preview

Σχετικά με εμένα
Και μια σύντομη ιστορία για το Leet Diet

Ως χορογράφος και αεροβάτης, πάντα ενδιαφερόμουν να διατηρώ έναν υγιή τρόπο ζωής. Οι δίαιτες ήταν το χόμπι μου, αλλά ποτέ δεν τις απόλαυσα πραγματικά μέχρι που ανακάλυψα την κετογονική δίαιτα. Αφού διάβασα πολλά βιβλία για το πώς λειτουργούν τα σώματά μας και τα οφέλη μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Δεν κοίταξα ποτέ πίσω. Ο τρόπος ζωής της κετογονικής δίαιτας γρήγορα έγινε η πάθησή μου και άρχισα να πειραματίζομαι με νέες συνταγές και προγράμματα διατροφής. Αυτός ήταν ο λόγος που αποφάσισα να μοιραστώ τις γνώσεις μου με τον κόσμο και δημιούργησα το Leet Diet, μια ιστοσελίδα γεμάτη με νόστιμες συνταγές φιλικές προς την κετογονική δίαιτα και χρήσιμες συμβουλές για όσους επιθυμούν να υιοθετήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.

Picture of me as ballerina and aerial artist