Drekë e shpejtë dhe e shijshme: Si të përgatitni makaronë me vezë dhe proshutë?

Makaronë me vezë është një nga ato pjata që kombinojnë thjeshtësinë e përgatitjes me një shije të jashtëzakonshme. Kjo pjatë mund të përgatitet për vetëm disa minuta, dhe rezultati përfundimtar me siguri do të kënaqë çdo shijues. Në recetën tonë shtojmë vezë dhe proshutë në makaronë, gjë që i jep pjatës një karakter dhe shije të veçantë. Shtesa e qepës së njomë të freskët thekson më tej shijen dhe i shton lehtësi. Receta është universale dhe mund të përgatitet në çdo kohë të vitit. Qoftë për një drekë të shpejtë pas një dite të lodhshme pune, apo për një drekë fundjave me familjen - makaronë me vezë gjithmonë do të funksionojë.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 300 g (10.6 oz) makarona p.sh. mushtërka - pesha para zierjes (600 g (21.2 oz) tashmë të ziera)
• 100 g (3.5 oz) proshutë e tymosur e papjekur
• 4 vezë mesatare ose të mëdha
• 4 lugë gjelle krem kosi 30 % - 40 g (1.4 oz)
• 2 lugë gjelle vaj ose gjalpë të kthjellët
• nga gjysmë lugë çaji kripë dhe piper
• një grusht qepë të njomë

Udhëzimet:

1. Ziejini makaronat sipas udhëzimeve në paketim.
2. Në një tigan ngrohni vajin ose gjalpin e kthjellët dhe skuqni në të proshutën.
3. Në një tas përzieni vezët, kremin kos, kripën dhe piperin.
4. Në tiganin me proshutë shtoni makaronat e ziera dhe përzieni të gjithë përbërësit.
5. Shtoni në tigan lëngun e vezëve dhe përzieni vazhdimisht derisa veza të mpikset.
6. Në fund shtoni qepën e njomë të grirë.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.