Recept za keto testo za pico

Ta recept za keto testo za pico vam bo omogočil, da uživate v okusni jedi, hkrati pa boste ohranili malo ogljikovih hidratov. To hrustljavo, tanko pecivo iz mandljeve moke in beljakovinskega prahu je idealno za tiste, ki se držijo ketogene diete. Ko je pečen, postane popolna osnova za vaše najljubše keto sestavine, kot so paradižnikova omaka brez sladkorja, sir, meso in zelenjava. V le nekaj minutah boste pripravili okusno in zdravo pico, ki bo zadovoljila vaš apetit. Je odlična možnost za vse, ki želite uživati v okusu pice in pri tem ostati v skladu z načeli keto diete.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

Sestavine:

• 2 žlici kokosovega olja
• 2 jajci
• 2 žlici mandljeve moke
• 1 žlica beljakovin v prahu
• 1/2 čajne žličke soli
• 1/2 čajne žličke origana
• 1/2 čajne žličke česna v prahu

Navodila:

1. Pečico segrejemo na 200°C.
2. V posodi stopite kokosovo olje v mikrovalovni pečici ali na majhnem ognju.
3. Jajca dodajte stopljenemu kokosovemu olju in dobro premešajte.
4. Dodamo mandljevo moko, beljakovine v prahu, sol, origano in česen v prahu. Vse sestavine mešamo, dokler ne nastane enotno testo.
5. Testo prestavimo na pekač obložen s papirjem za peko.
6. Testo z mokrimi rokami ali valjarjem v tanki plasti razporedimo po pekaču.
7. Kolač pečemo v ogreti pečici približno 10-12 minut oziroma toliko časa, da se robovi rahlo zapečejo.
8. Odstranite testo iz pečice in dodajte svoje najljubše sestavine za keto pico, kot so paradižnikova omaka brez sladkorja, sir, meso, zelenjava itd.
9. Pico z dodatki postavimo nazaj v pečico in pečemo še 8-10 minut, dokler se sir ne stopi in sestavine segrejejo.
10. Pico vzamemo iz pečice, pustimo, da se malo ohladi, nato jo narežemo na kose in postrežemo.
11. Dober tek! Ne pozabite prilagoditi sestavin svoji keto dieti in izbrati prave keto prelive za pico.

Povzetek

Ta recept za keto testo za pico vam bo omogočil, da uživate v okusni jedi, hkrati pa boste ohranili malo ogljikovih hidratov. To hrustljavo, tanko pecivo iz mandljeve moke in beljakovinskega prahu je idealno za tiste, ki se držijo ketogene diete. Ko je pečen, postane popolna osnova za vaše najljubše keto sestavine, kot so paradižnikova omaka brez sladkorja, sir, meso in zelenjava. V le nekaj minutah boste pripravili okusno in zdravo pico, ki bo zadovoljila vaš apetit. Je odlična možnost za vse, ki želite uživati v okusu pice in pri tem ostati v skladu z načeli keto diete.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.