Picos tešlos receptas

Naminė picos tešla: elastinga, traški ir puikiai kyla orkaitėje!<<double-newline>>Svajojate apie skanią, naminę picą su traškia tešla? Mūsų naminės picos tešlos receptas leis orkaitėje sukurti elastingą, traškią ir puikiai kylančią tešlą. Kurkite savo mėgstamą picą patogiai savo namuose!<<double-newline>>Naminė picos tešla yra puikus būdas mėgautis mėgstamais skoniais savo namuose. Mūsų receptas leidžia gauti elastingą tešlą, kuri iškepus tampa traški išorėje ir tuo pačiu minkšta ir švelni viduje. Taip pat galite reguliuoti tešlos storį pagal savo pageidavimus.<<double-newline>>Naminės picos tešlos paruošimas yra paprastas ir malonus. Tiesiog sumaišykite ingredientus, užminkykite tešlą ir duokite laiko pakilti. Kai tešla bus paruošta, galite ją papildyti mėgstamais ingredientais, tokiais kaip pomidorų padažas, sūris, daržovės ir mėsa, sukurdami unikalius skonių derinius.<<double-newline>>Išbandykite mūsų naminės picos tešlos receptą ir susikurkite savo mėgstamą pica namuose ramu. Mėgaukitės traškiu ką tik iškeptos picos skoniu ir aromatu, kuris tikrai patiks jūsų gomuriui!

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Ingridientai:

• 400 g (14 uncijų) kvietinių miltų
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 1 arbatinis šaukštelis cukraus
• 7 g (0,25 uncijos) sausų mielių
• 250 ml (8,5 uncijos) šilto vandens
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus

Instrukcijos:

1. Dubenyje sumaišykite miltus, druską ir cukrų.
2. Kitame inde šiltame vandenyje ištirpinkite mieles ir palikite kelioms minutėms, kol mielės pradės aktyvuotis.
3. Į mielių tirpalą įpilkite alyvuogių aliejaus.
4. Lėtai supilkite mielių tirpalą į dubenį su sausais ingredientais.
5. Minkykite tešlą, kol ji taps minkšta ir elastinga. Jei jis per lipnus, įberkite šiek tiek miltų.
6. Tešlą perkelkite ant miltais pabarstyto paviršiaus ir minkykite keletą minučių iki vientisos masės.
7. Tešlą dėkite į dubenį, uždenkite audiniu ir palikite kilti apie valandą, kol padvigubės.
8. Iškilusią tešlą iškočiokite į pageidaujamo storio picos formą.
9. Sudėkite mėgstamus ingredientus ir kepkite iki 220°C (428°F) įkaitintoje orkaitėje apie 12-15 minučių, kol kraštai taps auksiniai.

Santrauka

Naminė picos tešla yra sėkmingos itališkos šventės jūsų namuose pagrindas. Šis paprastas receptas leis jums sukurti traškų ir aromatingą pyragą, kuris bus puikus pagrindas jūsų mėgstamiems ingredientams. Galite reguliuoti tešlos storį ir formą pagal savo pageidavimus, kad sukurtumėte tobulą picą.<<double-newline>>Svarbus žingsnis ruošiant tešlą yra mielių aktyvinimas. Ištirpinus juos šiltame vandenyje ir atidėjus kelioms minutėms, jie pradės veikti ir prasidės fermentacijos procesas. Alyvuogių aliejaus pridėjimas suteikia tešlai nepakartojamo skonio ir lengvumo.<<double-newline>>Minkant tešlą svarbu pamažu supilti mielių tirpalą į sausus ingredientus. Kruopščiai minkydami gausite minkštą ir elastingą tešlą, kurią bus lengva iškočioti. Jei tešla per lipni, verta įberti šiek tiek miltų.<<double-newline>>Tešlai pakilus galima iškočioti į picos formą ir įdėti mėgstamų ingredientų. Įkaitinus orkaitę iki reikiamos temperatūros ir kepant kelias minutes gausite traškią tekstūrą ir auksinius kraštus.<<double-newline>>Paruošta picos tešla puikiai tiks patiekti šeimos vakarienei, vakarėliams su draugais ar filmui. naktis namuose. Jos naminis skonis ir aromatas tikrai pradžiugins jūsų svečius.<<double-newline>>Tikimės, kad šis picos tešlos receptas taps jūsų pagrindu eksperimentuojant su įvairiais ingredientais ir kuriant savo unikalias skonio kompozicijas. Mėgaukitės geriausia itališka virtuve savo namuose! Gero apetito!

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET

Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.