Recept na těsto na pizzu Keto

Tento recept na těsto na pizzu s keto pizzou vám umožní vychutnat si lahodné jídlo s nízkým obsahem sacharidů. Tento křupavý tenký koláč vyrobený z mandlové mouky a proteinového prášku je ideální pro ty, kteří drží ketogenní dietu. Po upečení se stane perfektním základem pro vaše oblíbené keto ingredience, jako je rajčatová omáčka bez cukru, sýr, maso a zelenina. Za pár minut připravíte chutnou a zdravou pizzu, která uspokojí vaše chutě. Je to vynikající varianta pro všechny, kteří si chtějí vychutnat chuť pizzy a přitom zůstat v souladu se zásadami ketodiety.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Ingredience:

• 2 lžíce kokosového oleje
• 2 vejce
• 2 lžíce mandlové mouky
• 1 polévková lžíce proteinového prášku
• 1/2 lžičky soli
• 1/2 lžičky oregana
• 1/2 lžičky česnekového prášku

Instrukce:

1. Troubu předehřejte na 200°C.
2. V misce rozpusťte kokosový olej v mikrovlnné troubě nebo na mírném ohni.
3. Přidejte vejce do rozpuštěného kokosového oleje a dobře promíchejte.
4. Přidejte mandlovou mouku, proteinový prášek, sůl, oregano a česnekový prášek. Všechny ingredience smíchejte, dokud nevznikne jednotné těsto.
5. Těsto přendáme na plech vyložený pečicím papírem.
6. Mokrýma rukama nebo válečkem těsto rozetřeme na plech v tenké vrstvě.
7. Koláč pečte v předehřáté troubě asi 10-12 minut nebo dokud okraje lehce nezhnědnou.
8. Vyjměte těsto z trouby a přidejte své oblíbené ingredience na keto pizzu, jako je rajčatová omáčka bez cukru, sýr, maso, zelenina atd.
9. Pizzu s polevou vložíme zpět do trouby a pečeme dalších 8-10 minut, dokud se sýr nerozpustí a suroviny se prohřejí.
10. Vyjměte pizzu z trouby, nechte ji chvíli vychladnout, poté nakrájejte na kousky a podávejte.
11. Dobrou chuť! Nezapomeňte přizpůsobit ingredience vaší keto dietě a vybrat si správné polevy na keto pizzu.

souhrn

Tento recept na těsto na pizzu s keto pizzou vám umožní vychutnat si lahodné jídlo s nízkým obsahem sacharidů. Tento křupavý tenký koláč vyrobený z mandlové mouky a proteinového prášku je ideální pro ty, kteří drží ketogenní dietu. Po upečení se stane perfektním základem pro vaše oblíbené keto ingredience, jako je rajčatová omáčka bez cukru, sýr, maso a zelenina. Za pár minut připravíte chutnou a zdravou pizzu, která uspokojí vaše chutě. Je to vynikající varianta pro všechny, kteří si chtějí vychutnat chuť pizzy a přitom zůstat v souladu se zásadami ketodiety.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.