Recept za keto pizzu - Kako napraviti ukusnu pizzu bez odstupanja od prehrane

Kada ste na keto dijeti, teško je pronaći hranu u kojoj ćete uživati, a da ne prekoračite dnevni unos ugljikohidrata. Srećom, s ovim receptom za keto pizzu možete uroniti u svoju omiljenu hranu bez žrtvovanja svog napretka.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 1 1/2 šalice ribanog mozzarella sira
• 3/4 šalice bademovog brašna
• 2 žlice krem sira
• 1 jaje
• 1/2 žličice soli
• 1/4 žličice češnjaka u prahu
• 1/4 žličice luka u prahu
• 1/4 šalice umaka od rajčice
• 1/4 šalice ploški feferona
• 1/4 šalice narezanih crnih maslina
• 1/4 šalice ploški paprike
• 1/4 šalice ribanog parmezana
• 1 žlica svježeg bosiljka, nasjeckanog

upute:

1. Zagrijte pećnicu na 425°F (220°C).
2. U zdjeli za mikrovalnu pomiješajte naribanu mozzarellu i krem sir. Pecite u mikrovalnoj pećnici 1 minutu, zatim miješajte dok smjesa ne postane glatka.
3. Dodajte bademovo brašno, jaje, sol, češnjak u prahu i luk u prahu u smjesu sira. Miješajte dok se ne formira tijesto.
4. Prebacite tijesto na lim papira za pečenje, pa preko njega stavite drugi list. Uz pomoć valjka razvaljajte tijesto u tanki sloj.
5. Uklonite gornji sloj papira za pečenje i stavite tijesto na lim za pečenje.
6. Pecite kolač 8-10 minuta dok rubovi ne počnu rumeniti.
7. Izvadite kolač iz pećnice i prekrijte umakom od rajčice, feferonima, crnim maslinama, paprikom i parmezanom.
8. Pecite još 5-7 minuta dok se sir ne rastopi i ne zapeče.
9. Prije posluživanja pizzu ukrasite svježim bosiljkom.

I eto ga! Ukusna keto pizza u kojoj možete uživati bilo kada bez brige o ugljikohidratima. Ovaj recept ne samo da ima malo ugljikohidrata, već je i bez glutena i pun zdravih masnoća, što ga čini odličnim izborom za sve koji su na keto dijeti.

Stoga sljedeći put kada budete žudjeli za pizzom, isprobajte ovaj recept za keto pizzu. Vaši okusni pupoljci (i vaš struk) bit će vam zahvalni!

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.