Ваш рецепт ідеальної вечері: запіканка з ньоккі в томатному соусі

Запіканка з ньоккі – це страва, яка, безумовно, заслуговує місця у вашому кулінарному репертуарі. Це простий і швидкий рецепт, який принесе смак італійської кухні на ваш стіл. Ньоккі, ці маленькі картопляні вареники, надзвичайно універсальні і можуть стати основою багатьох смачних страв. У поєднанні з томатним соусом, сиром моцарелла та сиром Пармезан вони створюють не тільки смачну, але й ситну страву. Запіканка з ньоккі — ідеальна ідея для обіду для всієї родини. Він простий у приготуванні, а для його приготування не потрібно особливих кулінарних навичок. Все, що вам потрібно, це кілька інгредієнтів, які зазвичай є у вас на кухні, щоб створити страву, яка обов’язково сподобається всім домочадцям. Ньоккі можна купити готовими, але якщо у вас є трохи більше часу, це варто зробити самому. Домашні ньоккі надзвичайно ніжні та мають неповторний смак, який неодмінно оцінять усі любителі італійської кухні.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Інгредієнти:

• 800 г готових ньоккі або картопляних галушок
• 400 г консервованих або протертих нарізаних помідорів (це приблизно 14 унцій)
• 200 г сиру моцарела (це приблизно 7 унцій)
• 50 г твердого сиру Пармезан (це приблизно 1,7 унції)
• Спеції і трави: по 1/3 чайної ложки солі і перцю; свіжий базилік

Інструкції:

1. Відваріть ньоккі згідно з інструкцією на упаковці.
2. Викладіть приготовані ньоккі у форму для запікання.
3. Полийте ньоккі банкою нарізаних помідорів або густого томатного пюре, змішаного з сіллю і перцем.
4. Спробуйте сир на дрібні сіточки і додайте в блюдо.
5. Змішайте інгредієнти і нарешті додайте шматочки сиру моцарелла.
6. Випікайте в попередньо розігрітій до 200 градусів C (близько 392 градусів F) духовці приблизно 15 хвилин.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.