Tomatensoep - Een Klassiek Recept in een Modern Jasje

Tomatensoep is een van die gerechten die ons doet denken aan thuis, warmte en comfort. Het is een klassieke soep die al generaties lang op onze tafels staat. Maar heb je je ooit afgevraagd hoe je de perfecte tomatensoep bereidt? Welke ingrediënten zijn nodig, hoe lang moet je het koken en welke kruiden moet je toevoegen om die unieke smaak te bereiken die we allemaal kennen en waarderen? In dit artikel beantwoorden we deze vragen en leiden we je stap voor stap door het proces van het bereiden van een zelfgemaakte tomatensoep. Tomatensoep lijkt misschien eenvoudig, maar het vereist precisie en aandacht voor details. Het gaat niet alleen om het kiezen van de juiste ingrediënten, maar ook om ze op de juiste manier te bereiden en te combineren. Elk ingrediënt speelt een rol, en hun harmonieuze combinatie creëert de unieke smaak van zelfgemaakte tomatensoep. In dit artikel richten we ons op de traditionele Poolse tomatensoep, maar laten we je zien hoe je er een moderne twist aan kunt geven. Bereid je voor op een culinaire reis die je kijk op tomatensoep opnieuw zal definiëren.

Tomatensoep - Een Klassiek Recept in een Modern Jasje
Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Ingrediënten:

  • 1 kg vlees voor bouillon: 2 kippendijen en runderschenkel met been (35.3oz)
  • 2 middelgrote wortelen - ongeveer 280 g (9.9oz)
  • 1 kleine peterseliewortel - ongeveer 90 g (3.2oz)
  • Stukje knolselderij - ongeveer 80 g (2.8oz)
  • 1 kleine ui - ongeveer 100 g (3.5oz)
  • 1500 ml water (50.7 fl oz)
  • Kruiden en specerijen: 2 pimentkorrels; 1 laurierblad; 1 theelepel zout; halve theelepel peper
  • 1 klein potje tomatenpuree - 200 g (7oz)
  • 4 eetlepels zure room 18% - ongeveer 80 g (2.8oz)
  • Voor serveren: peterselie en pasta of rijst

Instructies:

  1. Plaats het vlees, de wortelen, peterseliewortel, ui en knolselderij in een pan. Voeg de pimentkorrels, het laurierblad, zout en peper toe. Giet er water bij.
  2. Dek de pan af met een deksel en breng de soep aan de kook. Zet het vuur laag en laat de soep 90 minuten sudderen als je alleen kip hebt gebruikt, of 120 minuten als je ook rundvlees hebt toegevoegd.
  3. Verwijder na twee uur het schuim van de randen van de pan. Gebruik een zeef om het vlees, de groenten en de kruiden uit de soep te halen. Er zou ongeveer 1200 ml bouillon over moeten blijven. Voeg indien nodig kokend water toe om het volume aan te vullen.
  4. Voeg de tomatenpuree toe aan de bouillon. Voordat de soep weer aan de kook komt, roer je de zure room erdoor. Roer de soep goed door en proef. Breng eventueel op smaak met extra zout, peper of een beetje suiker.
  5. Serveer met je favoriete pasta of rijst en versgehakte peterselie.

Bereidingstijd: 30 min

Kooktijd: 2 h

Macrovoedingsstoffen per 100 gram

Calorieën: 45.6 kcal

Koolhydraten: 7.4 g

Eiwit: 1.3 g

Vet: 1.2 g

Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Over mij
En een kort verhaal over LEET DIET

Als choreograaf en luchtacrobaat was ik altijd al geïnteresseerd in het behouden van een gezonde levensstijl. Diëten waren mijn hobby, maar ik genoot er nooit echt van totdat ik het Keto-dieet ontdekte. Na het lezen van talloze boeken over hoe ons lichaam werkt en de voordelen van een dieet met veel vet en weinig koolhydraten, besloot ik het eens te proberen. Ik keek nooit meer achterom. De Keto-levensstijl werd al snel mijn passie en ik begon te experimenteren met nieuwe recepten en maaltijdplannen. Dat is wanneer ik besloot mijn kennis te delen met de wereld en Leet Diet te creëren, een website vol heerlijke Keto-vriendelijke recepten en handige tips voor iedereen die een gezonde levensstijl wil aannemen.

Picture of me as ballerina and aerial artist