Soupe aux carottes et aux pommes - Goût de douceur tentante

L'un des plus grands avantages de la cuisine est sa capacité illimitée à expérimenter différents ingrédients et saveurs. La recette de la soupe aux carottes et aux pommes est un exemple parfait de la façon dont la combinaison des ingrédients les plus simples peut donner des résultats étonnamment délicieux. Ce bouillon chaud, tendre, légèrement sucré et légèrement épicé est un vrai délice pour tous ceux qui cherchent à pimenter leur cuisine. L'un des aspects les plus attrayants de cette soupe est sa saveur profonde et complexe. Les carottes, connues pour leur douceur, sont ici associées à des pommes légèrement acidulées, créant une expérience culinaire unique. Le tout est subtilement souligné d'une pointe de gingembre, qui ajoute un peu de piquant à la soupe. Cette soupe est une combinaison de la douceur naturelle des légumes et des fruits avec une note épicée - quelque chose qui ravira sûrement tous les palais. Maintenant que nous savons quelles saveurs nous attendent dans cette soupe, passons aux ingrédients.

Soupe aux carottes et aux pommes - Goût de douceur tentante
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Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 500 g (1,1 lb ) de carottes
  • 2 pommes moyennes
  • 1 petit oignon
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • Sel et poivre au goût
  • Huile d'olive pour la friture

Instructions:

  1. Épluchez les carottes et les pommes, puis coupez-les en petits morceaux.
  2. Épluchez l'oignon et hachez-le finement.
  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle, puis ajoutez l'oignon haché. Frire jusqu'à ce qu'il devienne vitreux.
  4. Ajouter les carottes, les pommes et le gingembre aux oignons. Frire environ 5 minutes.
  5. Transférer les légumes et les fruits dans la marmite, ajouter le bouillon de légumes. Cuire à feu moyen environ 20 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
  6. Une fois que tous les ingrédients sont prêts, mixez la soupe jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  7. Servir la soupe tiède, agrémentée de quelques gouttes d'huile d'olive ou d'herbes fraîches.

Temps de préparation: 15 min

Temps de cuisson: 25 min

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 31.8 kcal

Glucides: 3.7 g

Protéines: 2 g

Lipides: 1 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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