Soupe de céleri : On découvre un trésor culinaire venu tout droit de la nature

Imaginez une journée froide et pluvieuse avec la pluie tapant sur la fenêtre et vous assis dans une maison chaude avec une tasse chaude de quelque chose de savoureux. C'est probablement l'une des expériences les plus agréables que l'on puisse imaginer, surtout si ce « quelque chose » est une soupe crémeuse et copieuse. La soupe est l'un des plats les plus anciens du monde, servi sur tous les continents, sous tous les climats, pour toutes les cultures. Les soupes étaient servies aussi bien lors des fêtes royales que sur les simples tables paysannes. Et tandis que les soupes peuvent être complexes et pleines d'ingrédients exotiques, les plus simples sont souvent les meilleures, comme la soupe au céleri classique. Le céleri est un ingrédient souvent négligé dans la cuisine, même s'il mérite beaucoup plus d'attention. Son goût unique et légèrement épicé le rend parfait pour les soupes. La soupe au céleri est un repas chaud et apaisant, facile à préparer et étonnamment rassasiant. Bien que le céleri soit un légume assez modeste, la soupe qui en est faite peut vous surprendre par sa délicatesse et sa richesse de saveurs. Voici comment le préparer.

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Nous créons des plans de repas qui vous aident à atteindre vos objectifs
Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 1 kg (35 oz) de céleri
  • 2 carottes
  • 1 gros oignon
  • 2 litres (67.6 fl oz) de bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • Sel et poivre au goût

Instructions:

  1. Commencez par préparer les légumes. Pelez le céleri, la carotte et l'oignon et coupez-les en morceaux de taille moyenne.
  2. Faites chauffer le beurre dans une grande poêle et ajoutez les légumes hachés. Faites-les cuire à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
  3. Ajouter le bouillon de légumes aux légumes et laisser mijoter environ 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
  4. Ensuite, à l'aide d'un mixeur , mixez la soupe jusqu'à consistance lisse. Si vous préférez une soupe plus épaisse, vous pouvez ajouter plus de céleri ou réduire la quantité de bouillon.
  5. Enfin, assaisonnez la soupe au goût avec du sel et du poivre.

Temps de préparation: 15 min

Temps de cuisson: 25 min

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 50.02 kcal

Glucides: 4.76 g

Protéines: 1.49 g

Lipides: 2.78 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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