Tutustu kevään makuihin: parsa- ja pekonipastaresepti

Kevät on aikaa, jolloin luonto herää elämään ja sen mukana makuhermomme heräävät. Yksi kevään odotetuimmista lahjoista on parsa, joka herkällä, hieman pähkinäisellä maullaan lisää hienostuneisuutta jokaiseen ruokaan. Tänään haluamme jakaa kanssasi parsan ja pekonin pastan reseptin - yksinkertaisen, nopean ja täyteläisen maun, joka sopii lounaaksi tai romanttiselle illalliselle. Pasta parsalla on ruokalaji, jossa yhdistyy valmistuksen yksinkertaisuus ja hienostunut maku. Parsa, joka on tämän ruuan pääainesosa, ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin terveellistä. Ne ovat runsaasti A-, C-, E- ja K-vitamiinien sekä kuidun, folaatin ja kaliumin lähde. Lisäksi parsassa on vähän kaloreita, mikä tekee siitä ihanteellisen ainesosan painoaan seuraaville ihmisille Pekoni lisää annokseen syvyyttä ja korostaa parsan herkkua. Se on ainesosa, joka voidaan räätälöidä mieltymystesi mukaan - jos haluat kevyempiä ruokia, voit käyttää vähemmän pekonia, ja jos pidät intensiivisistä mauista, voit lisätä enemmän. Pasta on monipuolinen ainesosa, joka sopii täydellisesti parsan ja pekonin kanssa . Voit käyttää mitä tahansa pastaa - spagetista penneen. On tärkeää, että pasta on al dente, mikä tarkoittaa, että se tulee keittää niin, että se on vielä hieman kiinteää. Parsan ja pekonin pastan resepti on yksinkertainen eikä vaadi erityisiä ruoanlaittotaitoja. Tarvitset vain muutaman ainesosan ja jonkin aikaa, jotta voit luoda ruoan, joka tyydyttää vaativimmankin maun. Kutsumme sinut tutustumaan kevään makuun parsan ja pekonin pastan reseptillämme.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Ainesosat:

• 250 g (8,8 unssia) kuivapastaa
• 1 nippu vihreää parsaa - 530 g (18,7 unssia)
• 150 g (5,3 unssia) pekonia
• 5 rkl raskasta kermaa 30%
• 20 g (0,7 unssia) parmesaanijuustoa
• 1 valkosipulinkynsi - 5 g (0,2 unssia)
• mausteet: 1/3 tl suolaa ja pippuria kutakin ja 1/4 tl muskottipähkinää

Ohjeet:

1. Pese parsat ja leikkaa puiset päät pois. Leikkaa parsat pienemmiksi paloiksi.
2. Leikkaa pekoni pieniksi paloiksi ja laita pannulle. Paista pekonia keskilämmöllä, kunnes rasva alkaa sulaa.
3. Lisää parsat pekonin joukkoon ja paista yhdessä noin 15 minuuttia.
4. Keitä sillä välin pasta al dente. Kaada pois puoli kupillista pastan keitinvettä.
5. Lisää pannulle valkosipulinkynsi, mausteet, pastavesi, raskas kerma ja parmesaanijuusto. Sekoita, kunnes kastike on tasaista.
6. Siirrä kattilan sisältö keitetyn pastan kattilaan ja sekoita varovasti. Tarjoile heti.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä

Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.