Din opskrift til påske: Surdejs peberrodsuppe – hurtigt og nemt

Surdej peberrodsuppe er en sand skat af det polske køkken, især i påsken. Denne suppe, tilberedt med rug- eller hvedesurdej, er ikke kun velsmagende, men også nem at tilberede. Alt tilberedes i én gryde, hvilket gør det til den perfekte opskrift for dem, der værdsætter enkelhed og bekvemmelighed. Surdejs peberrodssuppe er en ret, der helt sikkert vil tilfredsstille dine smagsløg og overraske gæster med sin unikhed. Tilberedningen af denne suppe kræver ikke særlige kulinariske færdigheder, og dens smag er unik. Surdejs peberrodssuppe er et glimrende forslag til påske, men den vil også fungere godt som en varm, hjemmelavet middag på enhver vinterdag. Gør dig klar til en rejse ind i smagens verden med vores opskrift på surdejs peberrodsuppe.

Din opskrift til påske: Surdejs peberrodsuppe – hurtigt og nemt
Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 500 ml rugsurdej til sur suppe eller hvedesurdej til borscht (17 fl oz)
  • 500 g skrællede kartofler - cirka 700-800 g før skrælning (17,6 oz - 28,2 oz før skrælning)
  • 1 liter vand (4,2 kopper)
  • 150 g røget bacon eller ribben - rå eller dampet (5,3 oz)
  • 150 g af din favorit, fx landpølse (5,3 oz)
  • 60 g revet peberrod - cirka 3 fulde spiseskefulde (2,1 oz)
  • 50 ml sød fløde 30% (1,7 fl oz)
  • krydderier og urter: 1 spiseskefuld tørret merian, 2 korn allehånde, 1 laurbærblad, 1/3 flad tsk salt

Instruktioner:

  1. Skræl og skær kartoflerne i større tern. Kom dem i en gryde og hæld en liter vand på.
  2. Tilsæt pølse og bacon eller ribben i gryden. Tilsæt også allehånde og laurbærblad.
  3. Kog suppen tildækket. Efter kogning reduceres brænderens effekt og koges i cirka 20 minutter, indtil kartoflerne er møre.
  4. Tilsæt merian, peber og surdej. Tilsæt også revet peberrod. Rør rundt og bring det i kog.
  5. Kog suppen i cirka 5 minutter, indtil den tykner lidt.
  6. Til sidst tilsættes fløde. Smag suppen til og tilsæt eventuelt flere krydderier.

Forberedelsestid: 1 h

Kogetid: 20 min

Makronæringsstoffer pr. 100 gram

Kalorier: 330 kcal

Kulhydrater: 30 g

Protein: 30 g

Fedt: 10 g

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.

Picture of me as ballerina and aerial artist