Brza i ukusna večera: recept za pastu od tunjevine i paradajza

Tražite brzu i ukusnu večeru koja je istovremeno zdrava i zasitna? Recept za tjesteninu sa tunjevinom i paradajzom je savršeno rješenje. Ovaj jednostavan i brz recept savršen je za romantično veče ili brzu večeru. Spreman za manje od 30 minuta, ovaj recept nije samo jednostavan za napraviti, već je i neverovatno ukusan. Konzervirana tuna, cherry paradajz i masline stvaraju izuzetno ukusnu kombinaciju koja će zasigurno zadovoljiti vaše kulinarske želje. Osim toga, ovaj recept je vrlo svestran - možete ga prilagoditi svojim željama dodavanjem više povrća ili začina. Bilo da ste iskusni kuhar ili tek počinjete svoje kulinarsko putovanje, ovaj recept za tjesteninu od tunjevine i paradajza savršen je za vas. Probajte danas i uvjerite se koliko zdrava večera može biti ukusna i jednostavna.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 250 grama (8,8 oz) suhe tjestenine, npr. Pappardelle
• 2 male konzerve tunjevine u salamuri ili ulju
• 200 grama (7 oz) cherry paradajza
• 70 grama (2,5 oz) crnih maslina
• 6 čena belog luka
• 10 kašika delikatnog maslinovog ulja
• sok od pola limuna
• šaka seckanog peršuna
• začini: pola kašičice soli i crni biber

Instrukcije:

1. Pripremite sve sastojke.
2. Skuvajte tjesteninu prema uputama na pakovanju.
3. U međuvremenu, u šerpi zagrejte ulje i dodajte narezani beli luk. Pržite minut.
4. Dodajte prepolovljene cherry paradajz, posolite i pobiberite. Pržite tri minuta.
5. U testeninu dodajte tunjevinu iz konzerve (bez salamure) i seckani peršun.
6. Sve pomiješajte i poslužite toplo, posuto maslinama i malo limunovog soka.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.