Запяканка з макаронаў з вяндлінай: ваш новы любімы рэцэпт на вячэру

Запяканка з макаронаў з вяндлінай - гэта страва, якое заслугоўвае месца ў вашым кулінарным рэпертуары. Гэта рэцэпт, які спалучае ў сабе прастату падрыхтоўкі з непаўторным густам, што робіць яго ідэальным рашэннем для штодзённага абеду або асаблівых выпадкаў. Больш за тое, гэта выдатны спосаб выкарыстоўваць мноства інгрэдыентаў, якія звычайна ёсць у халадзільніку. Запяканка з макаронаў з вяндлінай - гэта страва, якое спадабаецца і дарослым, і дзецям. Пяшчотны водар пасты ідэальна спалучаецца з інтэнсіўнасцю вяндліны, а даданне сыру дадае крэмавую тэкстуру. Гэта страва, якое можна лёгка адаптаваць пад свае перавагі, дадаўшы любімыя гародніна або змяніўшы тып выкарыстоўванага сыру. Прыгатаванне запяканкі з макаронаў з вяндлінай не патрабуе асаблівых кулінарных навыкаў. Усё, што вам спатрэбіцца - гэта некалькі асноўных інгрэдыентаў, трохі часу, і ўсё гатова - вы можаце атрымліваць асалоду ад смачным, хатнім стравай, якое абавязкова спадабаецца ўсім дамачадцам. Запяканка з макаронаў з вяндлінай - гэта страва, якое заўсёды атрымліваецца - незалежна ад вашага вопыту на кухні.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 300 г макаронных вырабаў, напрыклад, пенне - вага перад падрыхтоўкай (10,6 унцый)
• 200 г вашай любімай нарэзанай вяндліны (7 унцый)
• 100 г сыру чеддер або пармезан (3,5 унцыі)
• 100 г нарэзанага кубікамі сыру моцарелла (3,5 унцыі)
• 125 мл малака або вяршкоў для супаў і соусаў - паўшклянкі (4,2 вадкіх унцый)
• 3 сталовыя лыжкі расліннага алею - да 30 мл (1 вадкая унцыя)
• 1 невялікі балгарскі перац, напрыклад, чырвоны - каля 220 г (7,7 унцый)
• 2 невялікіх або 1 вялікі шынок - каля 320 г (11,3 унцыі).
• 1 вялікая цыбуліна - каля 220 г (7,7 унцыі)
• 3 зубчыка часныку - каля 15 г (0,5 унцыі)
• 1 сталовая лыжка сумесі спецый, напрыклад, гірас-кебаб - да 15 г (0,5 унцыі)

Інструкцыі:

1. Зварыце пасту al dente паводле інструкцыі на ўпакоўцы.
2. На патэльні абсмажце лук, часнык, перац і шынкі з даданнем спецый.
3. У вялікай місцы змяшайце звараныя макароны з абсмажанай гароднінай і дадайце цёрты сыр.
4. Перакладзеце палову сумесі ў форму для духоўкі, зверху пакладзеце лустачкі вяндліны, затым астатнюю сумесь.
5. Зверху пакладзеце астатнюю вяндліну і пасыпце пакінутым сырам.
6. Заліць малаком або сліўкамі і выпякаць у разагрэтай да 190 градусаў духоўцы каля 25 хвілін.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер