Рэцэпт лазаньі
Класічная лажання: пласты пасты, сакавітае мяса і духмяны таматавы соус, запечаныя ў плаўлены сырку. Смачнае італьянскае свята! Вы прагнеце класічнай італьянскай лазаньі? Наш рэцэпт дазволіць вам прыгатаваць гэта непаўторнае страва, якое складаецца з пластоў пасты, сакавітага мяса і духмянага таматнага соусу, запечанага ў плаўлены сырку. Лазанья - гэта сапраўднае італьянскае свята! Лазанья - гэта ікона італьянскай кухні, якая захапляе сваім густам і тэкстурай. Наш рэцэпт заснаваны на спалучэнні слаёў варанай пасты лазаньі, прыгатаванай з мясным фаршам (гэта можа быць ялавічны, свіны або змешаны) і таматным соусам з даданнем зеляніны і спецый. Усё запякаецца ў духоўцы з плаўленым сырам, ствараючы смачнае страва з насычаным густам і сметанковай тэкстурай. Прыгатаванне класічнай лазаньі патрабуе крыху часу і працы, але вынік таго варта. Проста зварыце макароны, прыгатуйце таматавы соус, абсмажце мяса і выкладзеце ўсё ў форму для запякання. Затым страва запякаецца, пакуль соус не закіпіць і сыр не расплавіцца, ствараючы залацістую апетытную паверхню. Паспрабуйце наш класічны рэцэпт лазаньі і атрымлівайце асалоду ад яе непаўторнага густу, насычанай тэкстуры і італьянскага водару. Гэта ідэальнае страва для вялікіх вечарынак, сямейных абедаў або рамантычных вячэр!
Інгрэдыенты:
- 12 лістоў локшыны для лазаньі
- 500 г (17,5 унцый) фаршу (ялавічына, свініна, цяляціна)
- 1 цыбуліна, дробна нарэзаная
- 2 зубчыка часныку, дробна нарэзаных
- 400 г (14 унцый) таматнага пюрэ
- 200 г (7 унцый) сыру моцарелла, нацёртага на тарцы
- 200 г (7 унцый) сыру пармезан, нацёртага на тарцы
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 1 гарбатная лыжка сушеного орегано
- Соль і перац па гусце
- Дадаткова: свежая зеляніна (напрыклад, базілік, орегано)
Інструкцыі:
- У рондалі абсмажце лук і часнык на аліўкавым алеі да мяккасці і лёгкай скарыначкі.
- Дадаць фарш, соль, перац і орегано. Смажыць, пакуль мяса добра не падрумяніцца.
- Дадайце таматавае пюрэ і варыце некалькі хвілін, пакуль соус не згусне.
- Зварыце лісты пасты ў рондалі ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы. Зліць і адкласці ў бок.
- Перакладзеце частку мясной падліўкі ў форму для духоўкі, а зверху пакладзеце пласт макаронных вырабаў. Паўтарайце, пакуль не скончацца інгрэдыенты.
- Зверху пасыпце цёртай моцарелла і сырам пармезан.
- Выпякайце лазанью ў папярэдне разагрэтай духоўцы (180°C (356°F)) прыкладна 30-40 хвілін, пакуль сыры не стануць залацістымі і не застынуць.
- Дастаньце з духоўкі і пакіньце астываць на некалькі хвілін.
- Перад падачай пасыпце свежай зелянінай.
Рэзюмэ
Ваша лазанья гатовая да падачы! Гэта духмянае італьянскае страва абавязкова спадабаецца вашым гасцям. Лісты макароны, сакавіты фарш і праслойкі сыру створаць незабыўную смакавую кампазіцыю. Пераканайцеся, што лазанья трохі астыла пасля вымання з духоўкі, каб інгрэдыенты добра змяшаліся. Вы таксама можаце дадаць свежую зеляніну, напрыклад, базілік і орегано, каб дадаць стравы яшчэ больш густу. Цяпер самы час садзіцца за стол і атрымліваць асалоду ад смачным вячэрай. Смачна есці!
Час падрыхтоўкі: 30 min
Час гатавання: 40 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 162 kcal
Вугляводы: 17 g
Бялкавіны: 10 g
Жыры: 6 g
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер