Brza i ukusna večera: Kako pripremiti tjesteninu s jajima i slaninom?
Tjestenina s jajima jedno je od onih jela koja spajaju jednostavnost pripreme s jedinstvenim okusom. Ovo je jelo koje se može pripremiti u svega nekoliko minuta, a krajnji rezultat zasigurno će zadovoljiti svakog gurmana. U našem receptu tjestenini dodajemo jaja i slaninu, što jelu daje jedinstven karakter i okus. Dodatak svježeg vlasca dodatno naglašava okus i dodaje lakoću. Recept je univerzalan i može se pripremati u bilo koje doba godine. Bilo za brzu večeru nakon napornog dana na poslu ili za vikend ručak s obitelji - tjestenina s jajima uvijek će poslužiti.
Sastojci:
- 300 g (10,6 oz) tjestenine, npr. školjke - težina prije kuhanja (600 g (21,2 oz) već kuhano)
- 100 g (3,5 oz) sirove dimljene slanine
- 4 srednja ili velika jaja
- 4 žlice vrhnja 30% - 40 g (1,4 oz)
- 2 žlice ulja ili pročišćenog maslaca
- pola žličice soli i papra
- šaka vlasca
upute:
- Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju.
- U tavi zagrijte ulje ili pročišćeni maslac i na njemu popržite slaninu.
- Pomiješajte jaja, vrhnje, sol i papar u zdjeli.
- Skuhanu tjesteninu dodajte u tavu sa slaninom i sve zajedno izmiješajte.
- Ulijte tekućinu od jaja u tavu i nastavite miješati dok se jaje ne stegne.
- Na kraju dodajte nasjeckani vlasac.
Vrijeme pripreme: 25 min
Vrijeme kuhanja: 9 min
Makroelementi na 100 grama
Kalorije: 130.66 kcal
Ugljikohidrati: 23.54 g
Proteini: 5.3 g
Masti: 1.7 g
O meni
I kratka priča o LEET DIET
Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.