Recept za rižoto

Klasični talijanski rižoto: kremasta riža u harmoniji! Ima li što talijanskije od klasičnog rižota? Ovo jelo osvojilo je srca ljubitelja talijanske kuhinje diljem svijeta. Sada imate priliku napraviti vlastiti autentični rižoto po našem receptu. To je kremasta riža kuhana u aromatičnoj juhi s lukom, češnjakom i parmezanom. Izrada rižota se možda čini kompliciranom, ali jamčimo da je naš recept jednostavan i zadovoljavajući. Ključ savršenog rižota je postupno dodavanje juhe i redovito miješanje, dopuštajući riži da upije tekućinu i razvije kremastu strukturu. Vaš trud rezultirat će ukusnim i božanstveno kremastim rižotom. Savršen kao samostalno jelo ili kao temelj za razne priloge, rižoto je pravi praznik za nepce. Njegovo bogatstvo okusa i teksture čini ga jelom koje će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Pripremite se za jedinstveno talijansko kulinarsko putovanje i uživajte u okusu klasičnog rižota koji će zasigurno postati omiljeno jelo vaše obitelji !

Recept za rižoto
Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

Sastojci:

  • 300 g (10,5 oz) arborio riže
  • 1 glavica luka sitno nasjeckana
  • 2 češnja češnjaka nasjeckana
  • 60 g (2 oz) maslaca
  • 120 ml (4oz) bijelog vina
  • 1L (34oz) temeljca od povrća
  • 100 g (3,5 oz) parmezana, naribanog
  • Posolite i popaprite po ukusu
  • maslinovo ulje

upute:

  1. Zagrijte maslinovo ulje i 20 g (0,7 oz) maslaca u tavi. Dodajte luk i češnjak, pržite ih na srednjoj vatri dok ne omekšaju.
  2. Dodajte rižu i pržite je 2-3 minute dok malo ne postane prozirna.
  3. Dodajte vino i kuhajte dok ga riža ne upije.
  4. Postupno dodajte vrelu juhu, žlicu po kutlaču, kuhajte i miješajte dok riža ne upije juhu. Nastavite s ovim postupkom oko 20 minuta dok riža ne postane mekana i kremasta.
  5. Dodajte preostali maslac i parmezan. Miješajte dok se maslac ne otopi i dok se sir ne rastopi. Začinite solju i paprom po ukusu.
  6. Poslužite odmah, dodatno posuto parmezanom.

Sažetak

Rižoto je klasično talijansko jelo u kojem se arborio riža kuha u temeljcu, stvarajući kremasto i aromatično jelo. U ovom receptu luk i češnjak se pirjaju na maslinovom ulju, zatim se doda riža i prži dok malo ne postane prozirna. Doda se bijelo vino i kuha dok ga riža ne upije. Postupno se dodaje vrela juha, žlica po kutlača, kuha se i miješa dok riža ne upije juhu. Ovaj proces traje oko 20 minuta dok riža ne postane mekana i kremasta. Na kraju dodajte maslac i naribani parmezan, miješajte dok se sastojci ne sjedine. Rižoto se začini solju i paprom i odmah posluži, dodatno posipajući parmezanom.

Vrijeme pripreme: 15 min

Vrijeme kuhanja: 35 min

Makroelementi na 100 grama

Kalorije: 164 kcal

Ugljikohidrati: 20 g

Proteini: 5.2 g

Masti: 7 g

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist