Lonac od tjestenine sa šunkom: Vaš novi omiljeni recept za večeru

Lonac od tjestenine sa šunkom jelo je koje zaslužuje mjesto na vašem kulinarskom repertoaru. Riječ je o receptu koji spaja jednostavnost pripreme s jedinstvenim okusom, što ga čini savršenim rješenjem za svakodnevnu večeru ili posebne prilike. Štoviše, sjajan je način da potrošimo mnoge namirnice koje inače imamo u hladnjaku. Lopsa sa šunkom jelo je koje će se sigurno svidjeti i odraslima i djeci. Nježni okus tjestenine savršeno se slaže s intenzitetom šunke, a dodatak sira daje cjelini kremastu teksturu. Jelo je to koje možete lako prilagoditi svojim željama dodavanjem omiljenog povrća ili promjenom vrste sira. Priprema složenca od tjestenine sa šunkom ne zahtijeva posebno kulinarsko umijeće. Sve što trebate je nekoliko osnovnih namirnica, malo vremena i gotovo je – možete uživati u ukusnom, domaćem jelu koje će zasigurno zadovoljiti sve ukućane. Lonac od tjestenine sa šunkom jelo je koje uvijek ispadne - bez obzira na iskustvo u kuhinji.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 300 g tjestenine, npr. penne - težina prije kuhanja (10,6 oz)
• 200g vaše omiljene narezane šunke (7oz)
• 100 g sira cheddar ili parmezana (3,5 oz)
• 100 g kockica sira mozzarella (3,5 oz)
• 125 ml mlijeka ili vrhnja za juhe i umake - pola šalice (4,2 fl oz)
• 3 žlice ulja za kuhanje - do 30 ml (1 fl oz)
• 1 mala paprika, npr. crvena - oko 220 g (7,7oz)
• 2 male ili 1 velika tikvica - oko 320 g (11,3 oz) ukupno
• 1 veliki luk - oko 220 g (7,7 oz)
• 3 češnja češnjaka - oko 15 g (0,5 oz)
• 1 žlica mješavine začina npr. gyros kebab - do 15 g (0,5 oz)

upute:

1. Skuhajte tjesteninu al dente prema uputama na pakiranju.
2. U tavi popržite luk, češnjak, papriku i tikvice uz dodatak začina.
3. U većoj zdjeli pomiješajte kuhanu tjesteninu s poprženim povrćem i dodajte naribane sireve.
4. Polovicu smjese prebacite u vatrostalnu posudu, na nju stavite ploške šunke, pa ostatak smjese.
5. Odozgo stavite ostatak šunke i pospite preostalim sirom.
6. Prelijte mlijekom ili vrhnjem i pecite u pećnici zagrijanoj na 190 stupnjeva C oko 25 minuta.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.