Ćufte u umaku od rajčice: Tradicionalni okus s modernim prizvukom

Ćufte su jelo koje gotovo svi znaju. To su male mesne okruglice, pripremljene od raznih vrsta mljevenog mesa, začinjene i pečene ili pržene dok ne porumene. Oni su popularno jelo u mnogim zemljama diljem svijeta, sa svojim regionalnim varijacijama i verzijama. Jedna od najpopularnijih i univerzalnih verzija su mesne okruglice u umaku od rajčice. Ovo jelo spaja jednostavnost i okus tradicionalne domaće kuhinje s raznovrsnošću koja dopušta bilo kakve modifikacije prema vašim željama. Ćufte u umaku od rajčice ukusne su tople kao glavno jelo, a jednako su dobre i hladne kao dodatak sendvičima. Riječ je o jelu koje je podjednako popularno među djecom i odraslima i koje nikada ne izlazi iz mode.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g (17,6 oz) mljevenog mesa (npr. govedina, svinjetina ili miješano)
• 1 luk
• 2 češnja češnjaka
• 1 jaje
• 100 g (3,5 oz) krušnih mrvica
• sol i papar po ukusu
• 500 g (17,6 oz) pasate od rajčice
• 1 žlica ulja

upute:

1. Luk i češnjak ogulite i sitno nasjeckajte.
2. U zdjeli pomiješajte mljeveno meso, nasjeckani luk, češnjak, jaje i krušne mrvice. Posolite i popaprite.
3. Oblikovati male polpete, veličine oraha.
4. U tavi zagrijte ulje, pa na srednje jakoj vatri pecite polpete sa svih strana dok ne porumene.
5. dodajte pasatu od rajčice, smanjite vatru na minimum, poklopite posudu i kuhajte oko 20 minuta.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.