Keto pizza deg recept

Detta recept på keto-pizzadeg låter dig njuta av en utsökt rätt samtidigt som du håller den låg i kolhydrater. Denna krispiga, tunna kaka gjord av mandelmjöl och proteinpulver är idealisk för dem som följer en ketogen diet. När den är gräddad blir den den perfekta basen för dina favoritketoingredienser, som sockerfri tomatsås, ost, kött och grönsaker. På bara några minuter förbereder du en välsmakande och hälsosam pizza som kommer att tillfredsställa din aptit. Det är ett utmärkt alternativ för alla som vill njuta av smaken av pizza samtidigt som de förblir i linje med principerna för keto-dieten.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 2 matskedar kokosolja
• 2 ägg
• 2 matskedar mandelmjöl
• 1 msk proteinpulver
• 1/2 tsk salt
• 1/2 tsk oregano
• 1/2 tsk vitlökspulver

Instruktioner:

1. Värm ugnen till 200°C.
2. Smält kokosoljan i en skål i mikron eller på låg värme.
3. Tillsätt äggen i den smälta kokosoljan och blanda väl.
4. Tillsätt mandelmjöl, proteinpulver, salt, oregano och vitlökspulver. Blanda alla ingredienser tills en enhetlig deg bildas.
5. Lägg över degen till en bakplåtspappersklädd plåt.
6. Använd våta händer eller en kavel och bred ut degen på bakplåten i ett tunt lager.
7. Grädda kakan i den förvärmda ugnen i ca 10-12 minuter eller tills kanterna fått lite färg.
8. Ta ut degen från ugnen och tillsätt dina favorit keto pizza ingredienser som sockerfri tomatsås, ost, kött, grönsaker, etc.
9. Sätt tillbaka pizzan med påläggen i ugnen och grädda i ytterligare 8-10 minuter, tills osten smält och ingredienserna är genomvärmda.
10. Ta ut pizzan från ugnen, låt den svalna en stund, skär sedan i bitar och servera.
11. Smaklig måltid! Kom ihåg att anpassa ingredienserna till din keto-diet och välj rätt keto-pizzapålägg.

Sammanfattning

Detta recept på keto-pizzadeg låter dig njuta av en utsökt rätt samtidigt som du håller den låg i kolhydrater. Denna krispiga, tunna kaka gjord av mandelmjöl och proteinpulver är idealisk för dem som följer en ketogen diet. När den är gräddad blir den den perfekta basen för dina favoritketoingredienser, som sockerfri tomatsås, ost, kött och grönsaker. På bara några minuter förbereder du en välsmakande och hälsosam pizza som kommer att tillfredsställa din aptit. Det är ett utmärkt alternativ för alla som vill njuta av smaken av pizza samtidigt som de förblir i linje med principerna för keto-dieten.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.